HOW TO OVERCOME THOUGHT ABOUT PAST RELATIONSHIP

 

HOW TO OVERCOME THOUGHT ABOUT PAST RELATIONSHIP

[  By Hellen  ] | HOW TO OVERCOME THOUGHT ABOUT PAST RELATIONSHIP

Hubungan masa lalu adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Namun, terkadang kenangan tentang hubungan masa lalu dapat menjadi beban yang berat bagi kita. Putus cinta tidak pernah menyenangkan, begitu pula melupakan mantan. Tidak peduli bagaimana hubungan itu berakhir, mungkin sulit untuk melepaskannya dan melanjutkan aktivitas seperti biasa.Mungkin perpisahan itu sangat menyakitkan dan perasaan buruk masih melekat. Bagaimana cara mengatasi pikiran tentang hubungan masa lalu yang terus menghantuimu ?

HOW TO OVERCOME THOUGHT ABOUT PAST RELATIONSHIP

• Beri waktu untuk pulih,meskipun terdengar klise melupakan seseorang tidak semudah membalikan telapak tangan,apalagi kalau sudah kenal lama dari awal teman sampai jadian susah untuk melupakan tapi kalo niat untuk melupakan pasti bisa
• Menerima kenyataan bahwa diri kita tidak bisa bersama lagi dalam waktu yang lama,dan harus melangkah terus kedepan.
• Ingatkan diri sendiri bahwa itulah yang dilakukan pikiran, menghadirkan kenangan dan pemikiran tentang masa lalu itu sangatlah tidak penting lagi.
• Ingat kan diri bahwa masa lalu sudah usai,apapun yang terjadi adalah masa lalu yang tidak punya masa depan.
• Hindari keinginan apa pun berdasarkan pemikiran tentang mantan, seperti menghubungi atau saling mengikuti di sosial media,lebih baik mengindari kontak dengan mantan pasangan dapat memicu kenangan yang menyakitkan dan membuatmu sulit untuk move on.
• Sibukkan diri sendiri dalam hal lain yang menarik. Pergi piknik tergantung hobi,jika suka berpetualang ya pergi berpetualang ke alam,kemah,mendaki,memancing,
• Terbuka untuk cinta yang lebih baik
• Beri waktu untuk menyembuhkan diri mencintai diri sendiri dahulu baru kemudian belajar mencintai orang lain.

Kamu  mungkin saja mengakhiri hubungan dengan cukup baik, tetapi kamu tidak bisa berhenti memikirkan kenangan yang kamu miliki bersama. (Atau saya  terus-menerus melihat fotonya di Instagram dan sangat mempertimbangkan untuk membuang atau berhenti mengikuti sosial media ).

Mencari tahu cara berhenti memikirkan seseorang bisa menjadi proses yang panjang, sepi, dan emosional tetapi ini adalah pengalaman yang umum, dan kamu pastinya tidak sendirian.

Mengutip dari Michele Leno, PhD, psikolog berlisensi di DML Psychological Services, mengatakan bahwa melepaskan masa lalu bisa jadi rumit karena otak kita tidak selalu memproses cinta dengan cara yang logis. “Perpisahan tidak pernah mudah, dan bahkan jika Andalah yang memutuskan untuk berhenti, mantan Anda masih dapat menempati ruang dalam pikiran Anda berkat sistem limbik, atau otak 'emosional' kami,” jelasnya. Bahkan jika Anda memahami alasan rasional mengapa Anda putus, tubuh Anda masih dapat menyimpan kenangan masa lalu. “Dalam kasus putus cinta, ‘di luar pandangan’ bukan berarti ‘di luar pikiran’,” kata Leno.

Jadi, bagaimana caranya berhenti memikirkan mantan? Haruskah saya memblokirnya di media sosial ? Berhubungan dengan orang lain sebagai pengalih perhatian? Menangis sambil menikmati segelas es krim dan menonton drama korea selama beberapa minggu,hari ?  huh untuk membantu meringankan kesedihan  pasca putus cinta,bersikaplah bijaksana pada diri  kamu sendiri. 

Siapakah sih yang gak sedih ketika hubungan bertahun-tahun di bina harus berakhir ditengah jalan,tentu saja membuat hati kita susah untuk melupakan dan ikhlas atas berakhirnya hubungan cinta tersebut. Dan saya yakin berangkat atas kejadian tersebut membuat kita susah untuk move on bahkan dekat untuk hubungan yang baru bahkan sampai sekarang saya masih tidak punya pasangan.

Bahkan ada nyinyiran sandal aja punya pasangan masa kamu tidak punya pasangan haha begitulah di pikiran kita waktu pertama kali tidak ada pasangan atau pun ketika berakhir pasti bakal berat apalagi kalau hubungan itu di mulai sudah bertahun-tahun tiba-tiba berakhir tidak jelas rasanya sesak di dada,bayangin aja kita mulai dari nol melupakan seseorang yang tiap hari selalu menemani kita.

Sudah bertahun-tahun sejak hubungan masa laluku yang pahit seperti rasa brotowali berakhir. Akhir-akhir ini, aku sering memikirkan tentang kehidupan cintaku yang tidak berhasil, Sepertinya tidak peduli seberapa jauh aku pergi, kenangan dan pikiran akan tetap mengikuti tentang kehidupan masa lalu,entahlah kenapa demikian mungkin karena aku masih belum menemukan cinta seseorang yang luar biasa menggantikan cinta nya di hati aku.

Pikiran ku  kemudian pergi ke orang-orang yang benar-benar berjuang dengan itu. Orang-orang yang hanya ingin ex mereka hilang selamanya dari pikiran mereka untuk melepaskan dan melanjutkan hidup untuk selalu berbahagia tanpa harus membandingkan masa lalu dengan masa depan kenapa bisa jauh berbeda atau gimana lah pandangan kita tentang masa lalu itu. Ini hanya beberapa refleksi dari saya saja untuk melepaskan yang ada di pikiran  tidak semua cara sama saja berlaku bagi semua orang.

BERPIKIR POSITIF KENAPA HUBUNGAN HARUS BERAKHIR.

Apa pun yang kamu lakukan dalam hidupkamu  baik-baik saja jika Anda melihat dari sisi positif  Ingatkan diri Anda bahwa hubungan itu tidak membuang-buang waktu. Lihat itu sebagai sesuatu yang benar-benar memberi Anda pelajaran hidup. Selalu berpikiran  positif dalam pikiran dalam hidup,pasti Tuhan sediakan pasangan yang lebih baik dari sebelum nya,ada ungkapan jodoh tidak akan tertukar,cuma lagi di  jagaian  jodoh orang saja. Huh sungguh-sungguh buang waktu saja. Selalu berpikir positif tentang jodoh akan tiba waktu yang tepat,seperti sandal pasti ada pasangan begitu pula saya suatu saat pasti ada pendamping yang tepat buat saya,semangat

Angela Amias, LCSW, salah satu pendiri Alchemy of Love. “Semakin banyak Anda memberi diri Anda waktu dan ruang untuk melakukan hal ini, semakin mudah untuk bergerak maju dalam hidup Anda dan hubungan di masa depan.”

KEGIATAN YANG BISA DI LALUKAN AGAR MELUPAKAN MASA LALU

• Berkebun belajar memasak atau belajar bahasa baru yang kamu sukai.
• Menulis sebagai usaha untuk pengembangan diri dan penggalain potensi diri.
• Mengeksplor hobi yang tertunda semasa kamu punya pacar,misalnya pergi kemah mancing,piknik,bertemu dengan teman yang satu hobi
• Bertemu dengan banyak orang agar pikiran tenang.
• Bernyanyi,shopping online.
• Camping,pergi kealam
• Mendekat kan diri kepada Tuhan berdoa agar kehidupan bisa lebih baik dan bersyukur kepada Tuhan karena kasih -Nya tidak terbatas.

Kesimpulan : 

Cara setiap orang untuk menyembuhakan rasa kehilangan patah hati dan melupakan masa lalu itu berdeda-beda gaes.ada yang melupakan hubungan masa lalu dengan mencari cinta yang baru tapi tidak bisa melupakan hubungan yang lalu,itu tidak baik gaes lebih baik tuntaskan dahulu rasa kecewa dan kehilangan dimulai dengan fokus masa depan,mencintai diri sendiri dahulu,berpikir baik dan buruk kenapa hubungan harus berakhir,banyak hal yang bisa kita gunakan untuk melupakan masa lalu salah satunya belajar memasak,berkebun dan pergi liburan ke luar kota,dengan demikian kamu akan berpikir tidak menjalin hubungan dengan masa lalu ternyata langit masih berwarna biru dunia ini indah kenapa saya menyakiti diri sendiri harus kehilangan selera makan dna berat badan.

Untuk diri sendiri daripada merenung sesuatu yang sudah berlaku lebih baik melanjutkan hidup dan tetap bahagia selalu. Jangan berharap pada sesuatu yang belum pasti dalam hidup mu,melihat terus ke depan bukan belakang,menikmatilah masa muda mu  karena itu cuma sekali tapi ingat ada Tuhan di atas bisa melihat perbuatan baik dan buruk kita. 

Semoga kita dalam hidup selalu mendapatkan kebahagian segala sesuatu ada waktu nya,ada waktu untuk bahagia nangis,sedih dan berduka.

Dengan mengikuti berbagai tips ala hellen dalam mengatasi pikiran tentang hubungan masa lalu diharapkan kamu dapat mengatasi pikiran tentang hubungan masa lalu dan melangkah maju dengan lebih ringan. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam menghadapi masa lalu, jadi temukanlah cara yang paling cocok untukmu. Jangan ragu untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat dan profesional jika diperlukan. Semoga kamu dapat menemukan kedamaian dan kebahagiaan dalam perjalanan pemulihanmu semga selalu bahagia.

Happy Reading

Read More

32 THINGS I'VE LEARNT AT 32

32 THINGS I'VE LEARNT AT 32

[ By Hellen ]| 32 THINGS I'VE LEARNT AT 32 

Sungguh tidak menyangka waktu cepat berlalu saya telah mengelilingi matahari sebanyak 32 kali dalam hidup saya.

Banyak lah yang terjadi dalam hidup baik manis dan asam sudah saya lewati dengan semangat yang tak kunjung pudar.

Kebanyakan orang merayakan ulang tahun mereka dengan membaginya dengan orang lain, mengadakan pesta untuk diri mereka sendiri, mengundang teman untuk barbekyu atau sejenisnya. 

Aku suka menghabiskan hari ulang tahunku dalam kesendirian. Ini adalah hari ketika aku biasanya mematikan ponselku sehingga tidak ada yang bisa menghubungiku. Saya biasa mengambil hari libur pada minggu ulang tahun saya dan bepergian ke suatu tempat jika perlu—untuk menyendiri. 

Aku selalu merasa hari ini adalah milikku dan milikku sendiri, aku ingin bersama diriku sendiri dan merenungkan kembali hidupku, masa laluku, masa kini dan masa depan, untuk menginventarisasi semua yang telah aku capai, hilangkan, menangkan dan pelajari, dan menuai buahnya. hasil kerja kerasku di dunia.

Saya biasanya menghabiskan sebagian besar hari untuk merenung, merawat hewan, dan menulis daftar pelajaran terpenting yang telah saya pelajari.

Satu Tahun ada 12 bulan tentunya 12 bulan adalah bulan lahir semua umat manusia di muka bumi ini, bahkan setiap detik atau menit ada banyak bayi yang lahir tiap saat semua nya ada bulan favorit bagi kita semua,dan pandangan kita tentu nya berbeda-beda toh.

Saya kebetulan lahir di bulan Juni dan saya berbintang Gemini dengan lambang anak kembar yang konon katanya gemini plin plan tidak konsisten tapi aku konsisten dan waras sih.

Nah bagi seorang Gemini  seperti aku,Juni selalu menjadi bulan yang spesial,yah karena bapak proklamator lahir di bulan juni,dan bapak presiden ketujuh juga lahir di bulan Juni. Saya sangat senang memiliki ulang tahun di di pertengahan tahun,karena biasa nya hari libur nasional jatuh bulan Juni gimana ya kek istimewa saja bulan Juni,Juni adalah  bulan yang sangat aku tunggu karena sisa 6 bulan lagi sudah pergantian tahun ke tahun baru lagi.

Sejujurnya,a ketika aku muda masih sekolah  aku membencinya karena hari ulang tahun saya pasti orang tua pergi keluar daerah ntahlah mereka berbulan-bulan gak pulang.

Tapi sekarang karena aku yang mengalami dewasa muda tidak terlalu peduli dengan hadiah atau perayaan tidak ada ucapan atau hadiah tidak jadi masalah bagi ku,bagiku sudah di beri napas hidup dan umur panjang merupakan karunia yang tak terhingga daripada ucapan yang datang ketika saya berulang tahun bulan Juni.  

Karena itu memberi saya kesempatan untuk melihat ke belakang dan benar-benar merenungkan apa yang telah saya pelajari dan bagaimana Tuhan telah memberikan saya kesempatan untuk hidup untuk menikmati hari ujan panas,dan saya patut bersuka cita akan hal tersebut,saya bahagia di mulai dari diri saya sendiri.

Tahun ini saya secara resmi menginjak usia 32, jadi saya memutuskan untuk membagikan 32 hal yang telah saya pelajari selama 32 tahun terakhir dalam hidup saya. Terlepas dari kenyataan bahwa ini hanya beberapa, mereka datang dari kesulitan yang aku hadapi dalam perjalanan hidup ini

Aku hanya berterima kasih untuk masing-masing dari mereka dan aku harap Teman-teman akan menemukan mereka menginspirasi saat teman-teman  melanjutkan dan bahagia. Bagi saya, siap atau tidak, inilah 32 dan hal-hal baru lainnya untuk dipelajari selama 32 tahun ini,masih banyak hal yang pernah ku pelajari tapi ini lh 32 hal  saya harap saya tidak berhenti belajar ini lah 32 hal yang sudah saya   aku rangkum di bawah ini : 

32 HAL YANG TELAH KU PELAJARI ANTARA LAIN 

1. Time flies by very quickly - waktu berlalu sangat cepat,kerjakan suatu hal yang saya suka tanpa menunda hari ini
2. Self-concept is the most important - berpikir di luar kotak, hidup di luar zona nyaman karena sudah di tempat kayak mencari sesuatu itu tidak mudah harus dengan usaha sendiri tanpa bantuan
3. Ketakutan selalu lebih baik daripada penyesalan. 
4. Tidak ada gunanya takut,tidak kata terlambat untuk mengejar apa pun yang saya sukai.
5. Your mistakes don’t define you- Tidak ada pilihan benar atau salah atau terbaik atau terburuk,jadi tinggal pilih yang mana pilihan.
6. Get out of your head-Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu memikirkan diri karena itu akan membuat saya stres
7. Setiap orang memiliki jadwal dan kecepatannya masing-masing.
8. Akan selalu ada seseorang yang lebih baik dariku dan itu tidak masalah.
9. Berhenti membandingkan kegagalan saya dengan kesuksesan orang lain. Lihat betapa tidak bergunanya itu?
10. Tinggalkan yang beracun,buang saja, bernapas, dan lepaskan.
11. Maafkan dan lanjutkan,dunia tidak berhutang apapun padamu, teruskan saja.
12. Persahabatan adalah kualitas daripada kuantitas.
13. Berpikir positif  akan membawa hal-hal positif  juga dan hal-hal positif selalu datang dari pola pikir yang positif seperti hal nya bercermin itu adalah cerminan diri mu.
14. Selalu bersikap baik dan pengertian pada diri sendiri
15. Hargai siapapun dan syukuri apa yang sudah kamu miliki
16. Exercise daily - Perawatan diri adalah segalanya,sudah mulai ada garis halus mulai berpikir sudah tua ataupun perut keliatan lemak
17. Cintai dan terima diri saya sendiri itulah kunci utamanya,kamu hebat, kamu cantik,kamu yang tentukan bukan pendapat orang lain,ingat cantik itu tulisan nya cantik bukan P.U.T.I.H,terima apapun warna kulit mu sawo matang atau item tak peduli.
18. I Love Myself - Saya adalah sahabat saya sendiri, tidak ada orang lain yang bisa. Jadi saya harus mendengarkan dan percaya diri terlebih mencintai diri saya terdahulu sebelum mencintai orang lain.
19. Perubahan adalah satu-satunya yang konstan dalam hidup, jadi terimalah jika di kepala mulai tumbuh dengan uban,kerutan atau pun garis halus,gemuk atau kurus itu semua adalah proses alam yang semua orang yang di alami.
20. Segala hal terjadi untuk suatu alasan. Dan di dalam Tuhan, itu selalu menjadi alasan yang paling indah,akan ada jalan, tidak ada yang tidak mungkin jika berusaha lebih baik.
21. Teruslah berlari karena seorang pemenang tidak menyerah pada dirinya sendiri. Aku tidak akan kalah.
22. Look for the opportunity, not for the obligation -  Jika Anda menginginkannya, ambillah dan perjuangkan.
23. Selesai lebih baik daripada sempurna. Jadi berhentilah bermimpi dan mulailah melakukan apa yang kamu anggap baik dan benar tidak merugikan diri mu
24. Don’t be afraid to be yourself- Tidak takut untuk menjadi diri sendiri
25. Don’t get involved in a relationship with someone because you’re afraid to be single-Berpikir lebih realistis lebih penting bekerja keras daripada urusan jodoh,karena lebih tidak kelaperan daripada urusan jodoh belum tentu dapat jodoh sesuai dengan gambaran di pikiran ku.
26. Appreciate what you have- selalu berpikir beruntung nya diri mu masih di berikan orang tua yang lengkap dan sehat.
27. Berkerja keras untuk mendapatkan sesuatu tanpa menunggu bantuan orang lain.
28. Live for today - hidup untuk hari jangan menantikan masa depan dengan berharap sesuatu akan menjadi lebih baik, jangan berharap bahwa aku akan lebih bahagia “suatu hari nanti” dan semuanya akan baik-baik saja,jika aku hidup di masa depan, saya akan  benar-benar kehilangan masa sekarang dan hari ini.
29. Sleep is underrated - Menyadari penting tidur untuk kesehatan daripada harus begadang semalam suntuk.
30. Be curious and never stop learning - Jangan pernah merasa cukup untuk mempelajari hal -hal yang baru
31. Breath is everything- cara bernapas orang sedih atau gembira berbeda,cara orang bernapas akan membuat saya lebih bahagia dan menenagkan pikiran saya.
32. You can’t judge yourself clearly from an inside perspective - saya tidak bisa menilai diri saya sendiri,saya perlu lebih aktip memancarkan  potensi saya

Itulah hal-hal yang sudah aku pelajari selama perjalanan hidup aku selama 32 Tahun ini. Bercita-cita tinggi, bekerja keras, tetapi serahkan semuanya kepada Tuhan apapuun yang terjadi dalam hidup ini harus selalu bersyukur dan berpikir positif jangan iri melihat capaian orang lain tapi berusaha lah semaksimal mungkin dalam hidup karena hidup cuma sekali,dan jangan berhenti untuk diri sendiri karena ukuran yang orang berikan untuk bahagia belum tentu ukuran tersebut cocok untuk hidup saya.

Jangan suka mendiskriminasi diri sendiri dengan orang,pahami bahwa kamu masing-masing mempunyai jalan yang berbeda,jangan terpengaruh dengan capaian orang lain,fokus pada diri sendiri saja itu lebih baik dan menenangkan diri dengan diam atau pun pergi ke alam luas,melihat betapa indah nya ciptaan Tuhan,melihat langit hari ini masih biru walaupun kamu punya masalah besar dalam hidup untuk segala waktu semua ada waktu artinya apapun hal yang terjadi dalam hidup saya itu semua butuh proses yang panjang dan berliku begitu pula dengan kebahagian seperti halnya selalu ada pelangi sehabis ujaan.

Meskipun saya telah belajar saya akan tetap belajar apapun itu dalam hidup saya.

Apa pelajaran penting yang telah anda pelajari dalam hidup anda sejauh ini ?

*) Feature image: hellen Katarina

Read More

TIPS AGAR HUBUNGAN LANGGENG SAMPAI MENUA

Tips Agar Hubungan Langgeng Sampai Menua

[ By Hellen ]   TIPS AGAR HUBUNGAN LANGGENG SAMPAI MENUA

Mempunyai Hubungan yang langgeng sampai tua merupakan impian setiap insan di dunia ini.

Tapi bahagia sampai menua tidak datang begitu saja kalau tidak di perjuangkan dengan saling jaga perhatian, kasih sayang, dan komunikasi.

Tips dan trik  agar menikah awet tidak seumur jagung berdasarkan pengalaman saya yang sudah dua kali di langkahi adik dan saya pernah jadi saksi cerai mereka juga .

Dibalik orang yang bercerai ada juga yang hidup harmonis sampai tua.

Tapi tak semudah itu untuk mendapatkan pasangan yang harmonis harus di perjuangkan di dikedua belah pihak,menjaga komunikasi.

Oleh karena itu menurut saya agar hubungan pernikahan awet tidak putus di tengah jalan tapi ini versi saya sendiri lho 

 Tips Agar awet sampai Menua

• Banyakin komunikasi tentang bagaimana hubungan setelah menikah karena keadaan ketika sudah menikah itu berbeda ketika masih pacaran,ketika pacaran beli garam mudah tapi ketika menikah beli garam sulit ada istilah nya sih begitu.
• menikah ketika siap bukan karena mabuk kepayang
• menikah karena merasa jodoh bukan karena terpaksa karena married by acccident.
• yang terpenting sama-sama mau belajar dan jangan egois
• Jangan mengambil keputusan saat sedang emosi
• Jangan Imflusif cobalah saling memahami satu sama lain
• Ingat hari spesial misalnya tanggal jadian,menikah,ulang tahun beri hadih walaupun tidak mahal
• Takut akan Tuhan

Apa yang aku petik dari masalah ini adalah hati-hati dalam memilih pria untuk jadi pendamping hidup,tidak peduli berapa lama kamu berpacaran belum tentu setelah berumah tangga bakal awet kayak kamu masih pacaran bisa bertahun-tahun,bahkan orang pacaran tujuh tahunan menikah nya saja cuma hitungan hari saja sudah cerai.

Jangan buru-bru menikah hanya karena malu umur sudah mulai tua,tapi malu lah ketika kamu menikah usia pernikahan mu hanya seumur jagung.

Jangan hanya tergoda ketika pria manis pada mu ketika masih pacaran,belum tentu sikap  nya manis ketika kamu sudah punya anak.

Intinya lebih baik lambat menikah daripada salah pilih pasangan

Bagaimana pun tipe pasangan yang kamu pilih itu semua pilihan hidup mu.

*) Feature image  : via Pexels

Read More

HAL MENARIK YANG SAYA SUKAI KETIKA HUJAN.

By Hellen | HAL MENARIK YANG SAYA SUKAI KETIKA HUJAN. Banyak orang tidak suka hujan atau ketika  musim hujan datang ,musim di indonesia hanya tersedia dalam dua musim : Musim hujan da musim Kemarau,kalau saya lebih menyukai musim hujan ketimbang musim kemarau disini kalau musim kemarau panas nya sepanasnya bisa mencapai 40 derajat panasnya masak telur tanpa api diluar ruangan bakal matang kalau juga tahan nongkrong di luar ruangan.

Berangkat dari cuaca terik bisa mencapai 40 derajat saya makin bersyukur ketika musim hujan,suasana sejuk tidak seperti terbakar dan ngos-ngosan gerak dikit

Hujan itu merupakan berkat yang Tuhan berikan untuk semua umat manusia di muka bumi ini,karena kebutuhan yang paling penting adalah air,kita menguap butuh asupan air dalam tubuh.

Kita berkeringat perlu asupan air dan didalam darah semua umat manusia di muka bumi ini.

Apa Itu Hujan adalah proses pengguapan air sungai ke laut dan hutan kemudian  diuapkkan keatmosfer kembali ke permukaan bumi maka terjadi mendung kemudian baru deh turun hujan .

Kalau ngomongin tentang hujan banyak orang tidak suka hujan apalagi kalau rumah di pinggir kali pasti ketika ujan bakal kebanjiran dan menyebabkan banyak penyakit dan banyak orang bakal kehilangan tempat tinggal karena hujan tersebut.

Dan tentunya semua manusia pasti pernah mengeluh ketika_ hujan mulai turun tiba-tiba,entah itu karena hujan turun ketika sudah jam pulang kerja,mau berangkat kerja sekolah,padi,ikan asin,nyuci sepatu bahkan mengeluhkan cucian yang belum kering karena hujan turun.

Tapi bagi saya yang tinggal di daerah pegunungan menyukai hujan,hujan itu menarik bagi saya karena ketika menanam sayuran tidak perlu repot-repot tiap pagi sore angkat air siram tanaman agar tidak layu dan mati kan sudah ada hujan yang menyiram tanaman saya dan  sejuk,dan menenangkan walaupun agak terasa dingin membuat mager.

KENAPA MENYUKAI HUJAN

Aku lebih menyukai Hujan daripada panas,karena ketika panas terik suhu tubuh ku meningkat akan menyebabkan aku sariawan. sehingga aku lebih suka hawa dingin,hawa dingin membuat aku ngantuk dan lapar,jadi ketika hujan suasana nya enak di bawa makan nasi,mie pokoknya makan makanan pedas.Dan ketika ujan turun aku suka membersihkan dapur nyuci dan masak.

Saya lebih menyukai hujan daripada panas,mungkin karena aku tinggal di daerah pegunungan jadi tidak merasa kalau hujan itu bisa membawa bencana seperti banjir,bagiku hujan itu seperti berkat yang Tuhan berikan,yah hujan berkat,ingat jaman dahulu bertahun-tahun tidak pernah turun sehingga banyak orang kelaperan karena padi tumbuhan sayuran layu tidak tumbuh dengan baik jadi kita harus banyak bersyukur kalau hujan,menariknya hujan itu memberikan kehidupan bagi tanaman dan manusia sejuta umat di muka bumi ini.

Aku suka hujan karena kami menanam padi gunung,kalau tidak ada hujan padi tersebut gagal panen beda dengan sawah sudah ada pengairan sawah.

Namun aku tetep menyukai hujan salah satu nya karena :

• Suasana 

Suasana hujan yang dingin dan sejuk apalagi kalau ujan pada saat malam hari di situlah moment yang paling aku suka ketika hujan,namun hal yang tidak aku suka ketika ujan petir,kilat kan aku jadi takut apalagi kalau petir,kilat guntur pada saat malam hari.

Kalau ujan ketika siang hari waktu kecil senang main kesana kemari main hujan.

Ketika hujan adalah moment yang pas buat aku untuk tidur atau sekedar mengingat memori kenangan yang sudaj berlalu.

Atapun moment berkumpul makan dengan keluarga karena hujan waktu nya kita kumpul bercerita dan makan bersama.

• Hujan membuat saya tidur lebih berkualitas,karena merasa sejuk dan adem
• Aroma bau tanah dan rumput setelah turun hujan ( Petrichor),sejuk karena saya tinggal di daerah pegunungan yang banyak hutan.
• Suara hujan (white Noise) membuat rileks dan rehat sejenak karena suara hujan menutupi suara-suara lain.
• Bisa mandi ujaan

Ada dampak  kurang bagus ketika ujan yaitu jemuran tidak kering dan jalan becek karena di kota aku belum semua jalan ber aspal,jadi ketika musim penghujan tiba jalan berlumpur dan berlobang jalan nya tidak sedikit banyak kecelakaan akibat hujan abrasi aspalnya anak-anak sekolah tidak bisa sekolah.

Ketika hujan banyak pohon tumbang menyebabkan lampu sering mati karena saya tinggal di daerah perdesaaan nah di saat itulah saat mempergunakan waktu untuk tidur dan bangunnya terasa segar.

Bahkan air PDAAM macet total karena pipa jadi rusak akibat air hujan,tapi syukur saya tinggal di daerah pegunungan ketika air macet saya bisa langsung mandi ke mata air bahkan ke sungai di dekat dengan rumah saya.

MANFAAT HUJAN

Walapun hujan membawa bencana seperti banjir dan gagal panen membuat penyakit diare tetapi kehidupan kita tidak terlepas dari kebutuhan butuh air untuk kita hidup,mandi masak,nyuci,air minum.

Saya rasa semua mahluk hidup butuh air,karena merupakan kebutuhan utama untuk kita bertahan hidup dimuka bumi ini pasti butuh air,bernapas butuh air,makan minum butuh air,air kebutuhan utama setelah kita makan nasi dan sandang pangan.

Kesimpulan :

Terlepas dari hujan membawa bencana seperti banjir bandang dan gagal panen di suatu sisi air merupakan kebutuhan manusia yang sangat penting untuk menunjang kehidupan di muka bumi ini. Semua kegiatan membutuhkan pasokan air entah tanaman hewan,mandi,bahkan untuk bernapas untuk darah membutuhkan air untuk bertahan hidup.

Oleh karena itu wajib untuk menjaga alam tetap lestari agar tidak terjadi bencana banjir dengan menanam pohon jangan menebang pohon di sekitar sungai untuk di jadikan ladang menamam padi agar tersedia resapan air.

Terima kasih sudah membaca tulisan saya

Happy Reading --- by hellen

Read More

TIPS MEMULAI NGEBLOG BAGI PEMULA

 

Tips Memulai Ngeblog Bagi Pemula

[ By Hellen  ] | TIPS MEMULAI NGEBLOG BAGI PEMULA

Kamu tertarik menjadi blogger atau ingin mengasah kemampuan menulis,tapi tidak tau harus mulai darimana untuk menulis sebagai langkah untuk langkah awal menjadi blogger profesional,aku belum termasuk kategori blogger sih cuma aku senang aja belajar menulis untuk pengembangan diri potensi diri.

hal yang perlu di perhatikan dan di pahami sebelum memulai menulis blog

1 Menentukan tema blog atau topik blog ( Niche) agar supaya fokus menulis blog sehingga mempunya ciri khas nya misal suka menulis tentang Journaling,Bullet Journal,Lifestyle tentang edukasi pilih saja niche yang kamu sukai,kayak saya suka menulis tentang kebiasaan dan adat istiadat orang dayak ya saya milih niche Lifestyle

2. Buat Judul yang menarik,agar pembaca tertarik untuk membaca blog yang kamu tulis jangan bertele-tele.

3. Paham apa yang sudah kamu tulis tapi menurut aku sih  lebih baik hal -hal yang kamu lakukan sehari-hari misalnya bagaimana cara bertahan hidup di kalimantan,cara memasak daun singkong dengan di tumbuk ,cara memasak Cara memasak jantung pisang dan masih banyak hal yang bisa kamu bahas dan tulis.

4 Pilih platform yang mendukung untuk kegiataan blogging kamu seperti Blogger.com, wordpress,weebly,wix,quora,Notion mulai dari yang gratisan dulu di blogger.com,dimulai dengan langkah -langkah di bawah ini :

• Login ke blogger dengan menggunakan akun Gmail 
• klik "create Your Blog"di sebelah kiri, klik tanda panah bawah,
• kemudian klik blog baru deh masukkan nama blog klik berikutnya
• pilih URL atau alamat blog; 
• dan klik simpan.

5.Konsisten dalam menulis blog,hal yang sangat sulit bagi apalagi kalau ada pemberitahuan dari Google search console artikel tidak bisa diindex sibuk berkutat hari-hari memperbaiki artikel jadi tidak fokus dan semangat menulis secara konsisten aja,kalau aku sih minimal satu minggu satu kali posting blog

6.Jangan  lupa hubungkan blog ke google Google Analytics agar supaya dengan mudah mengecek asal traffic blog maupun asal audience blog.

7. Mendesign blog secara menarik bagi pembaca agar mereka betah berlama-lama membaca blog memang sih isinya blog yang terpenting,jangan lupa sertakan tentang saya atau about me,disclaimer,privacy Policy jika ingin memonetasi blog kamu

7.Buat konten atau artikel yang kamu kuasai seperti saya hidup dikalimantan khsususya Kutai barat,saya mengulik tentang dayak dan kehidupan sehar-hari memasak,buahan yang langka satu tahun sekali berbuah,memanen padi ladang berpindah.

Ketika memberikan tips ini ragu juga sih tulisan ini bakal berguna atau tidak untuk orang lain.

Terkadang sesuatu berguna bagi diri belum tentu ada manfaat bagi orang lain.

Tapi setidak aku mencoba menulis sesuatu yang bermanfaat.

Ketika membaca blog ini setidaknya teman-teman tertarik untuk memulai  gagasan blog.

Atau sudah berpikir untuk memulai menyiapkan untuk menulis sebuah blog.

Memulai sebuah blog harus di pikir matang-matang ke arah mana yang topik utama yang akan kita pilih.

Dan aku tau pasti terbesit di pikiran kita ada rasa malu kewalahan untuk memulai menulis blog.

Bagaimana saya  memutuskan untuk menulis blog 

Pertanyaan di bawah ini yang harus anda tanyakan kepada diri sendiri ketika akan memulai suatu blog salah satunya :

Mengapa aku ingin Memulai Menulis sebuah Blog ?

Setiap kali aku ingin memulai   sesuatu yang besar dalam hidup penting untuk menjelaskan alasan nya mengapa dan kenapa disitulah saya mulai berpikir menulis blog lah yang terbaik untuk melatih kesabaran ku dalam mencapai suatu hal,menulis blog bagi ku agar menstabilkan emosi jiwa dan pikiran agar tidak memikirkan hal negatif.

Untuk siapa Blog Anda di tuliskan ?

Jika  ingin menulis blog sebagai hobi tempat curhatan,maka audiens ( pembaca)   tidak terlalu penting,karena blog hanya benar-benar hanya untuk kita pribadi yah sekedar seperti media curhatan saja diari online bagi kita.

Jika blog tujuan nya hanya untuk menghasilkan uang dari blogging, maka seharusnya  kita  dapat fokus pada siapa blog  nantinya (bukan hanya apa yang aku minati atu hobi saja ),perhatikan juga apa yang audiens ,pembaca blog butuhkan dalam bentuk informasi yang bermanfaat dan menarik begitu pula gaya penulisan dan desain blog harus menarik minat pembaca. Harus fokus kepada siapa blog kita di tulis, dan terlihat menarik untuk di baca.

Menentukan Niche Blog

Menentukan Niche atau topik blog yang akan kita tulis apa yang akan kita tulis,maka akan mudah untuk mempersempit menulis tema niche blog yang ingin di tulis,sehingga menulis lebih fokus misalnya tentang hobi masak menulis tentang kuliner,travelling,parenting,bullet Journal,Lifestyle.

Menulis blog yang kita sukai misalnya menyukai atau menguasai tentang Bullet Journal,atau Lifestyle Blog untuk mempersempit Niche Blog tulisan agar lebih mudah dan fokus,kalau blog saya memilih niche tulis tentang kehidupan dayak masih seputar Lifestyle atau gaya hidup orang dayak yang biasa di lakukan sehar-hari.

Dapat Membuat Menu Navigasi yang Jelas

Membuat Navigasi atau menu  yang jelas di mulai dengan membahas tentang diri  penulis blog siapa  dan apa saja minat anda mau menulis blog kayak blog saya kasih kategori Lifestyle dengan subkategori How To Herbalis and Beauty,Dayak Corner Tips dan Trik,Blogging Tips dan konsisten menulis blog sesuai dengan minat yang kita minati jadi pembaca bakal tertarik untuk membaca blog yang di tulis.

Harus percaya diri  tidak gaptek jika ingin menulis blog untuk mengutak atik tema blog agar dapat  membuat navigasi sesuai dengan yang kita inginkan,agar mudah di kenali dan enak di pandang mata,menavigasi blog tidak harus ahli pemograman yang penting kita mau belajar,dengan kondisi jaman sekarang sudah ada smartphone,ngeblog pun bisa lewat smartphone dimana pun kita berada.

Itulah beberapa tips untuk memulai ngeblog bagi blogger pemula kalau masih bingung harus mulai darimana mulai menulis atau bahkan tidak percaya diri jangan takut yang penting punya niat menulis lama-lama bisa dan terbiasa juga dan bisa menjadi blogger yang disukai oleh google,saya pun masih harus banyak belajar dalam hal menulis untuk pengembangan diri bakat,dalam hati saya oh ternyata begini saya berbakat dalam hal menulis.

Terima Kasih sudah berkunjung ke blog by Hellen

Happy Reading

Read More

7 Manfaat Buah Rotan Ngono

 

[By Hellen ] | 7  Manfaat Buah Rotan Ngono Ada banyak jenis rotan yang tumbuh di indonesia khusunya di daerah Kutai barat,saya sering lihat bermacam-macam rotan yang tumbuh di hutan berduri tumbuh tinggi dan beruas merambat hidup menumpang dengan tanaman lain.

Salah buah rotan yang yang saya tunggu-tunggu buah adalah buah  dengan nama lokal Ngono,Ngenau,Marau walaupun sekarang untuk mendapatkan buah ngono agak susah dan langka tapi pasti ada saja yang jual ngono pas ngono sudah matang kira-kira bulan juni gak apa apa sih beli,hitung-hitung susah juga manjat ambil buah ngono dengan kondisi pohon rotan banyak duri.

Indonesia merupakan negara beriklim tropis sehingga membuat Indonesia kaya akan keanekaragaman dalam hal buah-buahan salah satu nya adalah buah rotan ngono dan sidong yang sama-sama dari rotan,buah rotan ngono berwarna kuning sedangkan buah sidong berwarna merah di Jambi disebut dengan buah Jernang bahasa lokal ada yang menyebut dengan nama buah ngenau.

Umbut rotan ngono dan sidong bisa di olah  di jadikan sayuran enak walaupun rasa agak pahit,kalau jalan ke hutan biasanya cari  umbut rotan ngono untuk  dibakar di jadikan lauk,dihutan apapun makanan akan terasa enak beda suasana apapun yang di makan akan merasa enak

Kalau kamu menemukan  sesuatu yang unik nah selamat kamu berada di kalimantan,nah kali saya akan menceritakan tentang buah ngono dan buah sidong.

Kalimantan ditumbuhi berbagai macam buah unik menarik salah satu nya buah Ngono,buah ngono ini berasal dari rotan biasanya di jumpai jauh di hutan yang utuh jauh dari jangkauan manusia.

Buah rotan  (Calamus Peregrinus) orang dayak benuaq biasa menyebutnya buah Ngono,rasa asam kalat,bisa di cicipi satu tahun satu kali,buah musiman yang masak ketika musim masyarakat dayak nebang atau nebas lahan untuk persiapan menanam padi, bulan september nanti.

Buah rotan tiap daerah menyebut berbeda ada daerah yang menyebut buah rotan ini buah Marau,disini dayak benuaq bahasa lokal untuk buah rotan kuning adalah Ngono

Bentuk buah rotan memiliki bentuk bulat telur dan lonjong, dan bersisik agak tajam ada bintik hitam,merah dan kuning,buah rotan rasanya kecut biasa dimakan dengan garam dan campuran cabai disukai ibuk-ibuk yang ngidam sebagai bahan untuk mencok uhuh sedaap banget deh .

Cara rotan ini tumbuh dengan merambat numpang di tumbuhan lain sepanjang 20 meter di atas pohon.

Aku aja suka kok mencok buah ngono saja mencicipi buah ngono rasa nya segar segar sekali di cocol dengan garam dan cabai,biasanya bahasa lokal menyebut nya ''Mencok"

Mencok adalah istilah dayak untuk makan buah yang kecut di campur dengan cabai,dan garam,bisa berupa makan buah ngono,mangga muda asam empelam,jeruk nipis,lemon 

Atau pada umumnya ngerujak tapi bedanya ngerujak pakai bumbu kacang kalau mencok pakai garam dan cabai.

Walaupun aku minum obat tidak seketika reaksi obat tersebut bikin sakit kepala ku hilang,jadi yah aku simpan kan sedikit buah ngono keesokan hari nya lagi baru aku bisa mencok buah ngono tersebut,yang pastinya sakit kepala ku sudah hilang lho.

aku mencok buah ngono tersebut setelah aku sarapan,baru aku mencok ngono campur garam, rasanya segar sekali habis mencok ngono.

Buah rotan atau ngono ini bisa di gunakan untuk memasak ikan,rasanya segar campur asam kayak baru di campur asam kandis.

Buah ngono bisa untuk mengobati sariawan juga sih,karena rasa kecut banyak mengandung vitamin.

CARA MAKAN BUAH ROTAN

1. kalo aku sih telan langsung buah ngono tersebut,tapi dengan satu syarat banyak minum air putih sehabis nelan buah rotan,biar gak susah bab hehe
2. di kupas pinggirnya lalu campur dengan garam huh segar sekali rasanya.

Mencok pasti membutuhkan banyak garam sehingga efeknya timbul rasa haus berlebihan,di disarankan hati-hati jangan terlalu banyak minum takut nya mencret.

Tapi kalau nelan biji buah rotan di sarankan untuk banyak minum biar gak susah bab,susah bab karena makan buah rotan itu sakit minta ampun karena aku pernah mengalami ketika masih kecil dahulu hehe.

Buah ngono ini ada dua macam ada yang warna merah namanya "sidong"tapi jarang ada sekarang,dan buah rotan warna agak kuning tiap tahun pasti ada.

MANFAAT MAKAN BUAH NGONO ATAU BUAH ROTAN ADALAH :

1. Mencegah diare
2. Membersihkan pencernaan
3. Mengobati atau mengatasi sariawan karena ada kandungan vit c
4. Membuat gigi sehat
5. Membuat selera makan bertambah abis makan buah ngono
6. Meremajakan warna kulit

BUAH ROTAN MERAH 

Buah rotan merah bagian dari spesies rotan bermarga  Daemonorops di daerah saya dayak benuaq nama lokal rotan merah adalah Sidong ini memiliki manfaat untuk kesehatan

MANFAAT SIDONG ATAU ROTAN MERAH

1. Mencegah penuaan dini
2. Menjaga kesehatan mata
3. Mengatasi kencing nanah
4. Mengatasi nyeri perut
5. Menyembuhkan luka
6. Bersifat anti inflamasi
7. Menjaga peremajaan kulit 

Ada pepatah tidak ada rotan akar pun jadi,berlaku untuk tanaman rotan tangkai rotan ngono atau ngenau baik sidong atau buah rotan merah tangkai nya di gunakan untuk parutan kepala duduk,dan umbut rotan untuk di jadikan sayuran,lalu bantang rotan bisa di jadikan bahan anyaman kerajinan khas daerah dayak kayak ongkeng,kiangt,berangka,gawang,siur untuk menangkap ikan disungai,pokoknya tanaman rotan ini multifungsi lho untuk segalaa anyaman dari rotan.

Terima kasih sudah berkunjung ke blog by Hellen

Happy Reading

*) Feature image: hellen katarina

Read More

7 Manfaat Kecombrang Untuk Kesehatan

 

[  By Hellen ] | 7 Manfaat Kecombrang Untuk Kesehatan. Saya ini tipe bisa makan apapun khusus untuk sayuran,di daerah saya biasa nya jaung atau kecombrang untuk campuran masak daun singkong tumbuk untuk pewangi daun olahan singkong tumbuk.Disini daerah kutai barat belum ada budidaya kecombrang, kalau ambil bunga atau buah kecombrang  harus pergi ke ladang baru nemu nih bunga jaung.

Tapi biasanya di kebun bunga kecombrang atau buah kecombrang sudah raib di ambil orang untuk di jual di pasar,kalau tidak cepat-cepat survey atau mengambil duluan bunga kecombrang daripada duluan di ambil orang untuk di jual.

Aku sering berpikir kalau pergi ke pasar lihat penjual bunga kecombrang dalam hatiku jangan-jangan bunga kecombrang saya yang di kebun yang di jual,jadi nya aku tidak pernah beli siapa tau aja kan 

Jaung

Kecombrang  bisa diolah untuk campuran sayuran sambal,untuk bahan pewangi bumbu masakan kayak untuk pepes ikan.

CARA MENGOLAH BUNGA KECOMBRANG DALAM MASAKAN.

1. Kupas kecombrang dengan pisau jangan terlalu tipis pilih lah kulit kecombrang yang masih muda.
2. Iris bunga kecombrang masukan dalam rebusan ikan kuah seperti ikan emas dan rebusan ikan nila
3. Lalu balurkan ke bumbu ikan bakar ikan pepes untuk menghilangkan bau amis pada ikan
4. untuk masak daun singkong tumbuk,tumbuk bunga kecombrang bersama-sama dengan daun singkong.
5. Masukan irisan bunga kecombrang yang masih muda kedalam daun singkong tumbuk.
6. Iris halus untuk campuran urap
7. Direbus di cocol dengan sambal sehingga menjadi sambal kecombrang

Selain untuk membuat kenyang di campur dengan masakan olahan lain lanya si bunga kecombrang ada manfaat juga untuk kesehatan ;

MANFAAT  BUNGA KECOMBRANG 

1. Menambah Nafsu makan,karena bau khas kecombrang membuat aku berselera untuk makan,apalagi kalau di campur dengan sambal.
2. Menghilangkan bau amis pada ikan,cara caampur kan masakan yang di rebus atau di tumis dengan bunga kecombrang,di jamin pasti keluar bau khas kecombrang dan bau amis nya pasti ilang.
3. Meredakan panas dalam, sakit tenggrokan karena di dalam bunga kecombrang terdapat senyawa anti radang
4. Mencegah radang sendi.
5. mencegah berbagai macam penyakit kronis, diabetes jantung
6. mempercepat proses penyembuhan luka
7. mengatasi bau badan secara alami pantesan aja orang tua jaman dahulu tidak perlu memakai rexona hihi.

Kecombrang, biasa di sebut dengan nama Kantan   yang memiliki nama ilmiah Etlingera elatior,yang tegolong dalam kerajaan Plantae,kecombrang termasuk suku rimpang  kayak lengkuas dan jahe

Kecombrang tentu tau kan apa itu kecombrang adalah jenis rempah-rempah yang di gunakan bunga,serta bijinya untuk  bahan sayuran. 

Nama Kecombrang di setiap daerah  bahasa untuk menyebut kecombrang itu beda-beda seperti di daerah Didayak khususny Dayak Benuaq  menyebut kecombrang bunga kecombrang disebut dengan " Jaung " lalu Kecombrang yang sudah jadi buah biji disebut dengan " Tekalak".

Saya menyukai buah kecombrang yang disebut tekalak  bahasa dayak benuaq untuk di pencok di cocol garam dan cabai MENCOK  merujak lokal tanpa bumbu kacang.Rasa nya kecut sekecut nya kayak kehidupan ini yang kecut tidak ada manis-manisnya.

DIBERBAGAI DAERAH MENYEBUT KECOMBRANG BERBEDA-BEDA :

• Kantan - Indonesia
• Honje ( Sunda) ,
• Kincung ( Medan ) ,
• Jaung ( Dayak) 

Kecombrang atau Jaung di jadikan bahan utama atau bumbu penyedap masakan dayak dari jaman dahulu,terutama untuk bumbu masak ikan baik ikan rebus maupun ikan bakar.

Bunga Kecombrang atau Jaung biasanya di dayak di jadikan bahan campuran untuk sayuran,terutama di campur dengan sayur tumbuk daun singkong agar supaya timbul ciri khas bunga kecombrang atau jaung.

Bunga kuncup kecombrang ( Jaung ),aku biasanya membakar jaung untuk sambel,wah rasanya enak sekali apalagi di campur kan dengan cabai,ketika ke hutan hal utama yang aku cari selain sewet ( jantung pisang) adalah Jaung dan Tekalak.

Kecombrang yang sudah jadi buah berbiji namanya  Tekalak,Telakak ini rasanya masam sekali tapi enak aku suka rasanya asam.

Tekalak ini bagian favorit yang aku suka dari kecombrang karena rasanya masam namun membuat segar ketika aku mabuk perjalanan konsumsi TEKALAK  otomatis segar deh kembali.

Buah Tekalak ini kira-kira satu tahun baru masuk katergori buah yang masak bisa di konsumi untuk pencok,

TIPS MEMILIH BUNGA KECOMBRANG

• Pilih bunga kecombrang yang masih segar berwarna merah pink,yang belum mekar atau sudah mekar tidak masalah.

Yah begitulah manfaat yang kita dapatkan dari sebuah kecombrang,kecombrang ini semua ya bermanfaat  bagi kehidupan kita.

Buah kecombrang memiliki karakteristik fisik yang dominan, meliputi dimensi panjang, diameter, keliling, berat, dan jumlah pipilan buah. Senyawa bioaktif yang terkandung dalam ekstrak buah kecombrang adalah flavonoid, tanin, saponin, steroid, dan triterpenoid

Tidak ada alasan bagi saya untuk menolak menkonsumsi bunga kecombrang untuk di taruh didalam masakan yang akan saya masak.

Tapi syukur saja di samping rumah saya sudah menanam kecombrang agar supaya ketika saya butuh kecombrang untuk bahan masakan saya tidak perlu jauh-jauh pergi kehutan mencari kecombrang.

Buah, biji, dan batang kecombrang dapat dimanfaatkan sebagai bumbu masakan. kecombrang juga dapat dijadikan obat-obatan dan penyubur rambut. 

Sudah tau kan manfaat kecombrang untuk kesehatan,so jangan menolak hidup sehat dengan menggunakan tumbuh -tumbuhan.

Terima Kasih sudah berkunjung ke blog by Hellen

Happy Reading

Read More

SALAK HUTAN BUAH LOKAL KALIMANTAN

[ By Hellen] | SALAK HUTAN BUAH LOKAL KALIMANTAN. 

Buah Empurant ( salak Hutan ) sebutan lokal dari dayak benuaq Kutai Barat Indonesia pada saat melihat buah salak empurant di hutan,dekat sungai di cek untuk di coba apakah sudah matang atau belum buah untuk di makan.

Salak hutan Kalimantan adalah buah  lokal yang tumbuh bebas di hutan  Kalimantan. Salak hutan adalah  anggota keluarga palem dan  salak. Buah ini memiliki kulit coklat bersisik dan daging putih. Rasanya asam dan manis dan memiliki bau yang kuat dan tidak keras kayak salak pada umumnya.

Aku paling senang pergi ke hutan untuk sekedar mencari atau mengambil salak hutan empurant dinikmati sama-sama dengan saudara maupun bersama  keponakan enak di makan sama-sama tapi kelas tangan di tusuk duri pas mengambil buah salak hutan karena memang banyak duri lebih parah dari duri ikan,salak hutan atau Empurant.

Aku lebih menyukai salak hutan  isi nya lembut tidak keras,rasa campur asam kecut dan manis  enak di pencok campur garam daripada salak warna cokelat keras pula isi nya.

Salak Hutan biasanya disini dayak benuaq menyebutnya " Empurant" yang memiliki citra rasa manis dan asem nano nano rasanya.

Salak hutan atau Empurant banya hidup didekat sungai mata air dan di dataran juga bisa tumbuh.Tangkai salak hutan biasanya di jadikan Jorant untuk memancing di sungai.

Buah salak hutan biasa nya di gemari oleh ibu-ibu yang lagi mengalami masa ngidam karena rasa nya kecut manis untuk campuran pencoan ibuk-ibuk hamil.

Bentuk nya bersisik ada yang warna merah ada salak hutan warna nya cokelat brown.

Salak hutan Cokelat

Salak Hutan ini tidak di budiayakan jadi tidak sepopuler dengan salak apada umumnya yang di jual di penjual buah -buahan

Siapa yang tidak tahu bahwa kalimantan memiliki hutan  yang luas sebagai paru-paru dunia,namun seiring tahun berganti tahun,hutan akan berkurang karena  di babat habis  dan di jual ke perusahan entah untuk lahan pertambangan,lahan area perkebunan sawit.

Akibat nya banyak obat herbal yang di waris kan turun temurun oleh nenek moyang akan hilang atau punah tidak akan dlihat sampai anak cucu.

Bahkan buah unik lainya akan hilang punah seperti buah Lai,Buah Keledang,Mata kucing sejenis rambutan,saya saja tidak pernah makan durian merah.

SALAK HUTAN ( Empurant) 

Salak hutan sudah mulai jarang di temukan di sekitar lingkungan saya karena tergolong langka dan sudah lama rasanya tidak pernah icip salak hutan karena langka,keadaan tidak seperti dulu mudah mencari salak hutan,kebetulan saya pergi ke lembo datuk saya  beberapa hari yang lalu untung saja  masih menemukan  tanaman buah salak hutan bahasa lokal menyebut nya Empurant.

salak hutan merah

Dulu waktu masih kecil kalau memancing kesungai memakai batang salak hutan (Empurant) untuk di jadikan Joran pancing karena susah membeli alat pancing.

Saya memancing menggunakan batang salah hutan untuk joran pancing karena awet untuk memancing umpan nya menggunakan cacing,dan belalang,umpan,Mie sakura untuk umpan

Cara menggunakan mie sakura untuk umpan ikan di sungai: 

Mie Sakura.

1. Tuang kan sedikit air ke dalam sakura yang sudah di remas,diamkan sebantar saja
2. Lalu  di haluskan lalu di uleg sampai halus  baru di tempel di mata pancing untuk ikan.
3. Biasa  ikan seluang,ikan haruan suka menerkam umpan mie sakura.
4. Kalau pintar mancing bisa dapat banyak ikan nya,soalnya saya masih menggunakan pancing tradisional.

Rasa salak hutan (empurant) rasanya asam manis,kecut berbeda dengan  salak pada umum nya di jual,disebut Buah Empurant di tempat saya mungkin di tempat teman-teman nama nya saja yang beda tapi rasa nya sama manis campur kecut tapi enak luar biasa kenangan masa kecil tidak bisa di beli ketika kita dewasa jadi gunakan sebaik mungkin waktu kita masih kecil ketika dewasa gak bakal terulang kembali dan kita tidak bisa membeli satu detik yang sudah berlalu.

Ditempat lain bisa saja salak hutan disebut dengan kelubi.

MANFAAT  SALAK HUTAN 

1. Menyembuhkan sariawan mengandung vit c,karena ada rasa kecut.
2. Mengecilkan pori -pori wajah,menurut penelitian salak hutan mengandung asam askorbat, yakni suatu senyawa astringent yang sangat baik untuk kesehatan kulit, salah satunya ialah mengecilkan pori-pori kulit,tapi eman-eman sih mending langsung di makan aja
3. Bisa di buat asinan
4. Mengobati jerawat,salak hutan di blender lalu aplikasian ke wajah secara rutin

Jika teman-teman tertarik mencari atau ingin  mencoba buahan yang unik dan menarik langsung cuss ke kalimantan tapi datang ketika musim buah yah kecuali ingin mencoaba makan salak hutan hanya 3 bulanan aja sudah matang siap di panen deh,beda dengan buahan yang lainnnya satu tahun satu kali berbuah.

Kadang-kadang bersyukur tinggal di kalimantan semua jenis buahan ada walaupun ada beberapa buahan yang langka karena ada masukknya perusahaan sawit dan perusahaan tambang tambah lagi sekarang tambang ilegeal alias tambang koridor yang di kelola secara pribadi sehingga menyebabkan buahan menjadi langka susah di dapatkan.

Namun untung saja di dekat rumah dan lembo datuk saya ada buah empurant jadi ketika saya memerlukan buah empurant tinggal hitung aja beberapa bulan  tingkat buah empurant tersebut akan matang.

Read More