 |
Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan
Bunga telang atau kembang telang (Clitoria ternatea L.) ,buterfly pea dalam bahasa inggris,blue pea,kacang telang, banyak di tanam ibu saya di sekitar halaman rumah,untuk memperhias halaman rumah dengan bunga bunga ungu yang tumbuh subur,tapi tidak pernah mengambil atau mengolah bunga telang untuk ramuan teh herbal setelah sekian lama bunga telang tumbuh di sekitar rumah menghiasi baru saya mulai mengolah bunga ungu telang untuk teh herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan sebagai pengobatan tradisional yang ampuh untuk merawat kesehatan tubuh.
Bunga telang adalah salah satu dari sumber tanaman dengan kadar polifenol relatif tinggi sehingga potensial memberikan manfaat kesehatan bagi manusia.
Bunga telang bisa menjadi masakan dan minuman pewarna semula jadi dalam makanan dan minuman (contohnya: nasi kerabu, teh bunga telang).
Teh bunga telang boleh berubah warna (biru → ungu → merah jambu) apabila ditambah dengan lemon/lime kerana perubahan pH.
Berikut manfaat bunga telang bagi kesehatan yaitu :
Memperkuat struktur akar rambut Bunga telang memiliki banyak manfaat, di antaranya:- Menurunkan kolesterol
- Bunga telang mengandung polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
- Mengurangi risiko gangguan mata
- Bunga telang mengandung antioksidan proanthocyanidin yang dapat melancarkan aliran darah ke kapiler mata.
- Bunga telang mengandung kolagen yang dapat mencegah kerusakan pada folikel rambut, mencegah penipisan rambut, dan memperlambat proses uban.
- Menurunkan demam
- Bunga telang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menurunkan demam.
- Mengatasi masalah pernapasan
- Bunga telang dapat membantu mengatasi berbagai masalah pernapasan, seperti asma, batuk, dan pilek.
- Menjaga kelembapan kulit
- Bunga telang dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah kerutan, dan memperbaiki tekstur.
- Mengontrol berat badan
- Bunga telang dapat membantu mengontrol berat badan dengan cara mendukung metabolisme tubuh.
- Meredakan diare
- Teh bunga telang mengandung senyawa antiradang yang dapat meredakan diare akibat peradangan di usus.
- Membunuh kuman bakteri penyebab diare
Teh bunga telang mengandung senyawa antibakteri yang efektif membunuh kuman bakteri penyebab diare, seperti Escherichia coli dan Salmonella penyakit tipes
Manfaat Bunga Telang
Bunga telang, atau Clitoria ternatea, adalah tanaman dengan bunga berwarna biru yang menarik perhatian. Tanaman ini tersebar luas di Asia Tenggara dan dikenal karena keindahan serta manfaatnya. Bunga telang dapat tumbuh di berbagai jenis tanah dan memiliki ciri khas bentuk bunga yang menyerupai kupu-kupu. Tanaman ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional dan kuliner.
