WHY I'M SO SKINNY YOU'RE NOT

why am so skinny then

 

 [By Hellen ]  Why i'm so Skinny You're Not | Mengapa saya begitu kurus walaupun sudah banyak makan,kalau bisa memilih saya ingin juga sih memeliki badan bagus  tinggi bak model seperti Gigi Hadid,Gal Gadot,maunya sih tapi apa daya berat badan cuma 45 kilogram saja tidak pernah nambah.

Walaupun banyak orang mengeluhkan untuk menurunkan berat badan,ada pula yang mengeluhkan menaikan berat bada meski sudah makan banyak,pada dasarnya manusia tidak pernah merasa cukup dan bersyukur.

Tapi namanya sudah setelan dari sononya badan dan tinggi saya cuma segini aja,yah bersyukur aja sih yang penting hidup dan bersyukur,setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing karena Tuhan sudah menciptakan kita.

Ingin memeliki tubuh ideal seperti impian setiap orang,namun  tubuh ideal berbeda pandangan ada yang mengidamkan tubuh kurus tapi tidak kurus,ada yang ingin menaik kan berat badan tapi gak naik walaupun  olaharga berat badan ngak nambah-nambah jadi berisi malah saya kek tinggal tulang belulang gitu.

Keinginan untuk menaikan berat badan di ikuti oleh beragam alasan misalnya sudah tidak percaya diri atau  pede badan keliatan tulang semua,atau cuma ingin memiliki berat badan ideal biar terlihat segar

FACTS OF ME BEING A SKINNY GIRL.

1. In real - aku tidak pernah mengurangi porsi makan nasi suka makan sayuran banyak
2. I Love my body - sempat tidak percaya diri dan menerima kenyataan berbadan kurus seperti ini karena penilaian orang badan kurus kurang berisi kurang segar,dan saya mati-matian berusaha menaikan berat badan eh malah membuat saya susah gerak jadi nya mager kalo mau ngapa ngapain,apapun yang saya lalukan itu tidak bisa di terima oleh tubuh saya,karena yang terpenting itu hidup sehat dan bisa menikmati hidup.
3. Tidak kesulitan-  tidak kesulitan cari ukuran pakaian  dan celana yang pas badan kurus kayak gini pasti gampang kadang-kadang tidak gak sesuai sih ukuran S tidak muat.
4. Tidur lebih awal dan bangun lebih awal
5. Minum air putih sebelum beraktivitas pagi.

Penyebab badan ku  kurus meski sudah makan banyak ada beberapa faktor meskipun sudah makan banyak badan tetep kurus antara lain : 

1. Genetik-  faktor keterunan sehingga membuat memiliki metabolisme yang cepat dalam membakar kalori sehingga  apa yang aku makan dan minum cuma numpang lewat doang  (CMIIW)
2. Banyak aktivitas - saya walaupun di rumah tidak bisa diam tidak bisa tidur siang kecuali saya sakit,kasih makan kura-kura,burung,kucing,monyet.
3. Stress Eating - mengkonsumsi makanan karena respon terhadap stress emosional bukan karena rasa lapar butuh makan tapi karena kalau makan seperti sebuah obat bagi kita bagikan pelukan hangat dari seseorang yang dapat melindungi dari emosi membabi buta alias galau,tapi tipe setiap orang berbeda sih ada yang galau  gak bisa makan ada,ada manusia ketika patah semangat makan nya banyak sehingga membuat pola makan tidak teratur
4. Penyakit- menderita penyakit kronis tapi Puji Tuhan saya sehat lho walaupun kurus

Bahkan stres banyak pikiran memicu ke arah pola hidup kurang sehat,termasuk pola makan tidak teratur,beragam hal penyebabnya masalah keuangan dan masalah percintaaan bisa memicu banyak pikiran dan mempengaruhi selera makan.

Kemungkinan karena hidup saya monoton ngak ada yang membuat saya semangat tiap hari sehingga saya hanya makan untuk bertahan hidup membuat apa yang saya makan tetap tidak menjadi daging dan lemak di badan saya.

Dan jika anda dan tidak terlalu mengenal saya pasti bakalan paham mengapa saya menulis soal ini. 

Sudah hampir separuh hidup saya lebih dalam hidup saya menerima pertanyaan-pertanyaan  seputar tubuh saya yang  kurus tidak berisi ini dan pasti kurang makan,bahkan ada segilintir oknum menjudge bahwa saya belum menikah karena badan terlalu kurus ngak laku lah segala macem.Seringkali pertanyaan atau pernyataan soal itu diutarakan terang-terangan.

" hei hellen kamu harus kok kurus,keliatan kurang sehat harusnya kamu gemuk kan belum menikah" membuat hati ku dongkol seperti seseorang akan mendekatiku dan mengatakan hal-hal buruk itu Biasanya, karena sudah terbiasa, saya tanggapi saja dengan senyuman atau candaan. 

Dan mengerti mungkin saja maksud mereka baik tapi kedengaran nya kurang baik kayak mencampuri urusan hidup orang lain. Baik sungguh hal yang baik jika seseorang peduli dengan saya, tapi kalau sampai bilang saya “kurus karena tidak laku” atau “malas makan”?

Pendapat tentang badan kurus yang selama ini di alamatkan kepada saya tentunya kebanyakan datang dari asumsi-asumsi keliru soal saya. Karena itu lewat tulisan kali ini, saya ingin semacam memberikan pembelaan atas tuduhan tersebut.

Saya merasa risih kalau mengatakan saya kurang gizi tapi kemungkinan iya juga sih saya kurang gizi hihi. Saya nggak merasa kalau berbadan kurus itu suatu anggapan yang memalukan dan penyakitan.

Wanita bertubuh kecil dan kurus itu awet muda,tidak ngos ngosan kalo berlari,gampang kalo bangun pagi,tidak berat kalau mau beraktivitas,bahkan kalau jalan kaki badan sudah terasa ringan.

Paling empet kalau dengar kalimat tapi, kan, seenggaknya kurus itu lebih enak daripada gemuk. Dan terkadang pula teman-temang mengatakan bahwa badan saya kecil tidak berisi tidak kuat megang sesuatu yang berat.

Tapi aku suka apa adanya dengan tubuh ini kurus ku ini sempat sulit menerima kenyataan bertubuh sangat kurus seperti ini, karena nggak tahan dengan penilaian orang mengenai saya yang menurut mereka “ kayak penyakitan dan gak laku” (yah kemungkinan ngatain tidak enteng jodoh), “kurang makan", atau simply “kurusan” di saat saya justru sedang mati-matian berusaha untuk menambah berat badan ku yang tak bertambah berat badan saya. Apapun keadaan aku tetep menerima bentuk tubuh ku Karena yang penting itu adalah bisa sehat dan menikmati hidup. Jadi bersyukur saja dengan apa yang ada.dan berpikir positif

TIPS MENAMBAH BERAT BADAN SECARA ALAMI

1. Makan sesering mungkin walaupun sedikit
2. Jangan minum banyak sebelum makan,pas makan nanti kenyang air bukan kenyang makan nasi sayur dan daging
3. Minum yang manis-manis susu weight gain sebelum tidur
4. Tidur lebih awal,dan hidup teratur
5. Ngemil yang sehat saja
6. rajin olaharaga kayak jalan kaki,berenang,voli,badminton
7. Banyak makan yang bergizi,jangan makan gorengan nanti kolestrol.

KESIMPULAN

Tubuh yang terlalu kurus tidak selalu baik untuk kesehatan, bisa terkena berbagai penyakit osteoporosis karena berkurang asupan vitamin,kalsium sehingga menurunkan kualitas jaringan tulang,siklus menstruasi tidak lancar bahkan aku karena kurus siklus mens ku sebentar aja tidak seperti wanita pada umumnya bisa berminggu-minggu paling lama cuma 3 hari setelahnya cuma 2 hari saja selesai deh,tubuh mudah terkena penyakit karena imun tidak optimal sehingga saya lebih sering kena flu  sampai sekarang saya rutin memakai masker walaupun katanya corona dah usai.

Terima kasih sudah berkunjung dan membaca tulisan saya.

Happy Reading ---- By hellen

Read More

MEMBUAT BLOG PRIBADI DAN MANFAATNYA.

 

[by Hellen]  | MEMBUAT BLOG PRIBADI DAN MANFAATNYA.

Apa itu blog pribadi sebenarnya,Blog pribadi adalah penulisan blog berdasarkan keinginan dan keinginan  si pemilik blog,membahas apapun yang di sukai dan menarik untuk di bahas misalnya tentang pengalaman memelihara hewan,menanam,berbagi cerita dan kehidupan hari-hari untuk kepentingan pribadi penulis blogs sebagai diari online.

Awal mula blog pribadi ketika pada bulan Januari tahun 1994,Justin Hall, yang saat itu berusia 19 tahun dan berstatus sebagai mahasiswa di Swarthmore College, memulai buku harian online pertama dalam bentuk blog.

Isi dari buku harian online Justin adalah konten detail tentang kehidupan pribadinya, puisi, cerita pendek, dan berbagai hal yang menurutnya menarik.

Blog pribadi Justin Hall  pun terus mendapat respon yang baik mulai dari pengguna internet yang merasa relate dengan konten Justin hall  mulai dari institusi negara, hingga pangkalan militer.

Karena hal itu pada bulan Desember 2004, New York Times Magazine menyebut Justin Hall sebagai “The Founding Father of Personal Blogging” yang dalam Bahasa Indonesia berarti  “Bapak Pendiri Blog Pribadi”, Nama Blog Justin's Home Page

ADA CIRI-CIRI BLOG PRIBADI

1. Tulisan -dikelola sendiri berdasarkan pola pikiran penulis blog
2. Menceritakan pengalaman pribadi,hobi,pandangan hidup yang di kuasai oleh penulis blog.
3. Menulis blog dari sudut pandang sendiri
4. Gaya penulisan bebas dengan ciri khas masing-masing
5. Disertai dengan dokumentasi pribadi foto dan video di suatu tempat wisata

Ada istilah blogging dalam membuat blogya,yaitu blogging adalah kegiatan mengelola blog atau website baik meng up date blog,mengedit blog,menambah teks agar tampilan menarik dan menarik bagi bagi pengunjung blog .Blogging  biasanya dilakukan dengan cara membuat konten seperti tulisan, foto, atau konten lainnya, dan mempublikasikannya di blog. 

Menulis blog itu ada manfaat nya lho bagi diri kita salah satu nya sudah saya rangkum di bawah ini yaaah.

MANFAAT MENULIS BLOG PRIBADI 

• Berbagi ide dan pemikiran dilihat dari sudut pandang saya sendiri
• Belajar mengutak atik tema blog sesuai dengan apa yang saya mau jadinya saya melek teknologi deh.
• Mengisi waktu agar tidak bengong dan mageran cuma scroll tiktok tok mending nulis blog pribadi.
• Wadah  untuk berbagi mengeksplor bakat terpendam saya menulis dan belajar mengutak atik tema sehingga saya bisa tau.
• Berbagi ide dan solusi 
• Menghilangkan pikiran negatif sebagai terapi

 

Sebelum memutuskan untuk menulis blog alangkah baik nya memikirkan dulu bagaimana maunya blog yang ingin kita tulis untuk tips sebelum memulai blog anda bisa membaca tulisan saya yang lain jika tertarik hehe  

Bagaimana Blog Pribadi Saya Mengubah Hidup Saya Menjadi Lebih Baik:

Menulis blog pribadi adalah  seperti katarsis.  Katarsis cara untuk melampiaskan emosi secara positif agar saya  merasa lebih lega dan bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan perasaan yang lebih baik misalnya dengan menulis blog karena ketika menulis blog kita bisa melupakan masalah yang tidak kita sadari dengan melakukan kegiatan tertentu salah satu menulis blog,tips kesehatan,solusi tentang kecantikandan memelihara hewan peliharaan,dan budaya,cooking,banyakin spill the tea atau bergosip  bersama teman dan sahabat.

Menulis secara teratur telah membantu saya merekam begitu banyak kenangan dalam kata-kata sehingga saya dapat dengan mudah mengunjungi kembali, menghidupkan kembali, dan menilai kembali sesuka hati,bahkan meredesign tulisan saya yang lama.

Mengapa saya membuat blog tentang kehidupan pribadi saya ? 

Saya ingin membagi kan kenangan di setiap kejadian yang saya lalui tiap hari agar tidak lupa.

Dan merekam setiap moment melalui tulisan di blog pribadi ini walaupun tidak semua nya bisa saya tulis menjadi sebuah postingan dengan rangkaian kata-kata yang indah dan menarik.

Bagi saya, itu bukan tindakan keberanian, tapi pilihan,sebuah pilihan belaka untuk memasukkan dunia dalam cerita saya.

Postingan pertama saya, yang juga merupakan halaman tentang blog saya berbicara tentang hewan peliharan saya dan mengapa saya memutuskan untuk memulai blog pribadi. Seperti orang lain, saya juga bisa menyembunyikan warna gelap kepribadian saya.

Saya juga tidak pernah bisa berbicara tentang kesulitan saya, masalah dalam hidup saya atau bahkan jika saya mau, saya bisa menyimpan detail hubungan percintaan saya, masalah kesehatan dan masalah pribadi lainnya untuk diri saya sendiri.

Faktanya, lebih mudah untuk menyajikan hanya sisi yang baik, kuat, dan cerah dari kehidupan seseorang seperti yang umum di jaringan media sosial daripada sisi buruk,semua orang ingin menonjolkan sesuatu yang istimewa ketika di posting atau di bagikan di sosia media.

Masalah yang akan ditimbulkan oleh blog jenis itu bagi saya adalah, saya ingin mulai seperti menulis buku harian. Sesuatu yang akan membuat hidup saya lebih berarti dari hari ke hari

Saya ingin menilai ke mana saya menuju dalam hidup saya, untuk tersenyum pada diri saya yang berubah dan merasa bangga telah berenang melalui air yang deras susah untuk bertahan dari arus yang deras tanpa disadari saya menggapai sebuah kayu untuk bisa bertahan dari arus air yang deras.

Menulis secara teratur  dan konsisten  walaupun saya belum bisa menulis blog secara konsisten tapi saya bersusaha untuk membantu saya memproses dan mengomunikasikan ide-ide kompleks secara efektif. Blog pribadi saya telah menambah kedalaman hidup saya dan telah mendefinisikan ulang perspektif saya.

Sebuah blog pribadi telah membantu saya menuai manfaat mental, emosional dan kreatif dari menulis biasa. Saya sering tidak tahu apa yang saya pikirkan, apa tujuan hidup saya, sampai saya membacanya tertulis di blog saya membuat saya senang oh ya nanti sore saya akan menulis blog,oh nanti saya akan edit thema blog,oh nanti saya update blog lama saya begitulah kira-kira isi kepala saya ketika mulai merintis blog

Blog pribadi saya telah membantu mengasah hobi dan minat saya dalam mengutak atik tema dan mengedit foto blog. Baik itu meramu,atau menulis kreatif, saya memiliki kesempatan untuk menyempurnakan masing-masing dengan setiap posting yang saya tulis menampilkan mereka di blog saya.

Dan saya merasa senang ternyata ada juga yang membaca tulisan saya itu kepuasan tersendiri dalam diri saya jadinya hidup jadi semangat dan bertujuaan oh besok saya harus menulis apa lagi yah .

Ada beberapa tulisan saya tentang menulis blog atau atau blogging,mana tau tertarik untuk melihat dan membaca.

• TIPS FOR PERSONAL STORIES IN BLOG POST
• 4 Personal Blogger Inspiration
  
• TIPS FOR PERSONAL STORIES IN BLOG POST

Itulah manfaat yang saya rasakan ketika membuat blog pribadi,tertarik untuk membuat blog pribadi Juga? 

*) Feature image: via.pexels/@vlada-karpovich

Read More

10 Amazing Pets Blog

 

10 Amazing Pets Blog

[ by Hellen ] |10  Amazing Pets Blog  

halo sudah lama tidak orat oret di blog saya ini kali saya ingin membagikan 10 blog tentang hewan peliharaan yang menakjubkan bagi saya sih hehe,mari kita simak yah rangkuman nya di bawah ini.

Setiap orang pasti punya hewan peliharaan kesukaan masing-masing,entah hobi memelihara kucing,anjing,kelinci,kura-kura,monyet,ular ikan, burung bahkan buaya sungguh luar biasa bukan walaupun melihara ular dan buaya dapat menyebabkan malapetaka tersendiri untuk si majikan atau pemelihara hewan tersebut.

Aku punya rangkuman 10 Blog tentang yang menakjubkan menurut pandangan saya pribadi di antara nya adalah :

1. lovemeow.com ini blog tentang hewan  pecinta kucing dan penyelamatan kucing anak kucing,ini salah satu blog yang aku suka karena isi nya semua tentang kucing setiap berkunjung ke blog Love Meow.

2.  ihavecat.com blog ini tentang di tulis oleh Tamar mencatat kisah nya rumit dan menyukai kucing,dibesarkan tanpa hewan peliharaan, dia hanya menemukan cintanya pada kucing sebagai orang dewasa berkat mantan pacarnya,Laki-laki datang dan pergi tetapi kucing tetap ada dan bersama mereka mendorong pemikiran baru tentang kehidupan, makanan.

3. mypitbullfriend.com  blog yang buat untuk Pitbull Lovers dan nikmati oleh pecinta Breed dan Dog Lovers,tema dan gambar tone nya enak di pandang oleh mata saya setiap saya berkunjung keblog mypitbullfriend,aku di rumah ada pelihara anjing juga sih.

4. itsdogornothing.com Ini adalah blog yang sempurna untuk semua pecinta anjing tetapi terutama mereka yang menyukai ras besar.

5. eileenanddogs.com Jika Anda ingin beberapa tips memelihara anjing yang bagus ditambah gambar-gambar lucu, kunjungi blog yang bagus ini,blog ini di tulis oleh eileenan 

6. www.rubicondays.com   ini adalah blog yang sempurna untuk pemilik hewan peliharaan yang memiliki hewan peliharaan yang menantang dan membutuhkan bantuan untuk menanganinya,blog ini di tulis oleh Lara.

7. pupstyle.com  Jika Anda tertarik dengan anjing selebriti dan fashion, lihat blog ini, dan Anda tidak akan kecewa,desain menarik enak di pandangan mata saya jika berkunjung ke blog ini.

8. www.bodieontheroad.com  Pemilik blog ini bertekad untuk menunjukkan bahwa bepergian dengan anjing bisa menyenangkan dan berkesan.

9.championofmyheart.com  Sebuah blog yang penuh kasih tentang dua anak anjing, yang satu ini akan menjadi panduan Anda melalui semua hal yang berhubungan dengan anjing.

10. irresistiblepets.pet  Ini adalah blog yang penuh dengan ide-ide berguna tentang bagaimana membuat hewan peliharaan Anda lebih bahagia.

Itulah 10 Blog tentang hewan yang menakjubkan selain itu juga ada beberapa postingan saya tentang beberapa hewan peliharan yang sudah aku pelihara di antara adalah : 

• PENGALAMAN MEMELIHARA MUSANG DI RUMAH
• Merawat Kucing
• Persahabatan Kukang Dan Kucing
• Pengalaman Memelihara Klaweit

Terima Kasih Sudah Berkunjung Ke tulisan acak kadut saya.

Happy Reading

*) Feature image: canva

Read More

Why I Unfollowed Massively

Why I Unfollowed Massively

[by Hellen] | Why I Unfollowed Massively  

Jaman sekarang hidup di era media sosial ini memang ada suka dukanya sendiri,kita bisa tetap terhubung dan menjaga hubungan baik dengan orang-orang di luar sana entah menjalin kerjsama atau sekedar untuk mencari informasi,bermain sosial media banyak membuat kita membuat melupakan hal-hal yang penting.

Jaman sekarang semua orang pasti punya sosial media bahkan bayi dari lahir sudah punya akun sosial media entah itu tiktok,instagraam,youtube,facebook bisa kalah kita selaku orang dewasa,beda jaman saya dahulu semasa kecil maen petak umpet,main lompat karet,anak jaman sekarang sudah banyak main tiktok .

Memeliki handphone merupakan kebutuhan primer pada jaman sekarang bahkan anak dari umur satu tahun bahkan dari umur 6 bulan  ada orang tua sudah mengenalkan hp sedari dini dengan berbagai alasan agar tidak rewel dan mengganggu orang tua ketika ada kegiatan di rumah seperti masak,menyapu bisa mengalahin makan nasi,kalau tidak ada hp ada sebagian orang bakal galau gak enak makan,kalau belum update status atau pun tidak ada pulsa masih banyak jalan menuju roma seperti minta tetring teman,jaringan wifi tersedia dimana-dimana bahkan ada banyak program paket murah.

Kita tidak bisa juga jauh dari handphone karena sudah kebutuhan hidup karena di handphone tersedia informasi,baik untuk pekerjaaan cari jodoh atau pun tugas sekolah mengaruskan kita memeliki handphone bahkan ibadah bisa sosial media,memeliki handphone pasti smartphone tentunya pasti tiap orang memeliki akun sosial media entah untuk beinteraksi dengan orang lain,ataupun  reuni dengan teman sekolah ataupun sekedar pamer kekayaan dan pekerjaan,pasangan di sosial media bahkan mengkuti komunitas yang kita sukai seperti pecinta musang bergabung dengan komunitas musang,komunitas pecinta bola akan bergabung dengan komunitas pecinta bola seperti Grup Real Madrid,MU.Barcacelona,Grup Pecinta Film.Grup Pecinta Drama Korea,akan tetapi ada masa nya kita bakal menggebu semua akun di ikuti lalu ada saat nya kita bakal berhenti mengikuti semua grup tersebut hehe.

Setiap orang pasti mempunyai Fase dalam bermedia sosial pernah merasa bosan dengan media sosial  karena isi isinya cuma begitu saja,mulai dari orang pamer harta padahal dengan hasil hutang bahkan bergunjing tentang tetangga,liburan,beli mobil,bikin kolam ikan ( gara-gara postingan kolam ikan eh ikan nya diracunin orang ), bahkan baru bangun tidur pun pun di pamerin jerawat nongol dikit aja di postingan ,biar apa pula biar orang tau apa saja aktivitas mu sehai-hari  atau pengen nunjukin kalo akun mu itu aktif dan ter up to date,waduh kayak ngak ada hal lain aja yang patut di bagikan di sosial media,gak tau ya mungkin pandangan orang kan beda-beda tentang sosial media,bahkan ada yang mencari jodoh di sosial media,mencari informasi yah itu semua tergantung pandangan diri  masing-masing invidu terhadap sosial media,kalau aku sih tipe orang yang tidak suka memposting apapun informasi ke akun pribadi saya sekarang,kalau waktu pertama kali punya akun media sosal  rasanya senang sekali pengen nya semua akun di follow walaupun tidak kenal.

Tapi seiring waktu dan saya dewasa sekarang menurut pandangan ku punya banyak teman di sosial media itu tidak ada guna nya,ketika kita ada masalah tidak bisa di andalkan cuma buang waktu saja,tidak impect ke kita jika kita saling mengikuti di sosial media,dan karena tidak pernah bertemu lagi dan tidak pernah komunikasi satu sama lain sehingga aku memutuskan untuk melakukan unfollow dan unfriends besar-besaran di akun sosial media ku,bahkan sekarang aku sama sekali tidak pernah upadate di sosial media ku seperti facebook terakhir update status untuk publik tahun 2013 waktu masih agak alay,instagraam ada akun tapi saya tidak mengikuti akun teman bahkan keluarga saya karena saya buat akun hanya untuk diri saya sendiri.

Akun media sosial ku yang pertama ku punya itu ada friendster ( fs),setelah fs mulai ditinggal kan kemudian aku  beralih ke facebook,dan twitter,sampai sekarang aku masih aktif di akun facebook,instagram,dan twitter, LIne Whatsapp Telegram semunya akun yang aku aku miliki sejak sekolah ,kecuali instagraam baru sekitar tahun 2016 aku ada instagram itu pun kalo gak salah sih..

Akun-akun tersebut biasanya aku gunakan untuk komunikasi dengan teman sekolah,kenalan,bahkan berbagi  atau mencari informasi yang menurut ku penting.

Selain itu akun-akun tersebut jadi tempat untuk mencari informasi apa saja yang aku suka dan minati misal berinteraksi kenalan dengan akun lain yang menarik dengan minat ku seperti Animal Shelter karen aku suka dengan hewan.

Tahun pertama punya akun media sosial,aku lebih suka terbuka untuk berinteraksi  dengan akun lain di luar sana"terima permintaan pertemanan dari aku akun  yang tidak di kenal dekat" bahkan tidak kenal sama sekali,follow akun berita dan akun terpopuler lain nya yang aku menarik minat ku.

Membuat jumlah kolom friends,dan following banyak,tapi seiring berjalan nya waktu,aku merasa akun tersebut tidak ada gunanya menuhin friends list aku saja,percuma punya list friends banyak tapi ketika kita membutuhkan bantuan tidak bisa di andalkan.

Seiring berjalan waktu saya tidak peduli lagi dengan jumlah friends list ku.

Aku merasa feed hanya jadi ajang pamer kegiatan yang tidak penting,apa saja jadi pamerin bosan saya isi isi nya cuma itu-itu saja,sedangkan aku tidak ada kepentingan untuk melihat Feed mereka.

 

Feed ku jadi penuh dengan strory akun yang tidak di kenal menjamur sana sini.

Padahal menambah teman itu di buat agar kita punya feed personal yang hanya di bagikan kepada orang yang pengen tau tentang kita dan hal yang memang kita sukai dan berinteraksi dengan kita.

Aku menyadari bahwa manfaat yang di berikan sosisl media di usia sekarang sangat berbeda pada saat awal  aku punya akun-akun media sosial sangat menarik dan seru,entahlah mungkin sekarang sudah banyak jenis soial media yang menarik dan bersifat personal tanpa harus saling mengikuti akun satu sama lain.

Karena itu lah aku melakukan menghapus list pertemanan yang tidak aku kenal dan akun yang tidak relevan dengan ku misalnya aku mengikuti grup desain rumah minimalis eh bukan nya info tentan desain rumah malah updaten grup tentang gosip artis noh gak nyambung toh lebih di unfollow saja grup demikiaan menggangu,tidak ada manfaat hehe.

WHY I UNFOLLOWED MASSIVELY



1. Konten - Tidak menarik dan relevan dengan minat saya
2. Minat   - Konten nya membosankan
3. Postingan -Postingan terlalu banyak dan sedikit
4. Postingan yang menjengkelkan kayak pamer
5. Saya ingin fokus hanya pada beberapa orang saja
6. Sudah duluan berhenti mengikuti terlebih dahulu

BAGAIMANA MELAKUKAN UNFOLLOWED MASSAL 

1. Kunjungi dan buka browser
2. Kunjungi situs Fast-Unffollow.com atau menggunakan aplikasi unffolow pro
3. Masuk menggunakan akun instagram
4. Pencet run unffollowing
5. Untuk facebook instaall add-on di Chrome
6. Tekan tombol "Following" pada profil teman di aplikasi mobile, lalu tekan "unfollow"-selesai deh
7. Scrol di beranda yang mana  cukup gulir mouse tanda panah ke bawah ketika kamu mendapati postingan teman, lalu pilih "unfollow"-selesai deh.
8. Buka akun Facebook kamu cari akun Facebook yang ingin di-unfollow melalui kolom pencarian atau ketik nama,buka profil orang tersebut klik ikon "Friends" yang terletak di sebelah ikon "Message". piilih  "Unfollow"-usai.

saya  mulai unfriend dan unfollow akun -akun yang tidak ku kenal,bahkan grup yang tidak  relevan dengan ku akan ku hapus semua nya,bahkan tag foto yang melibatkan saya di hapus kan.

Aku menemukan banyak akun yang tidak aktif atau bahkan sudah di hapus akun tapi masih ada di friends list aku.Untuk apa pula saya tetep nyimpan akun atau pertahankan akun seperti itu?

Aku yang jarang beinteraksi dengan aku walaupun saya kenal bakal saya hapus daripada menuhin friends list saya saja.

Melakukan unfollow besar-besaran tidak gampang perlu pertimbangan.

Berkali -kali aku pertimbangkan untuk unfollow atau tidak,diantara membuat ku bingung.

Pasalnya dari banyak akun yang ingin ku hapus,kebanyakan di antaranya adalah akun milik teman sekolah sd smp sma,dan kuliah memang ngak terlalu dekat dengan saya tapi setidaknya menghargai karena mereka telah menambah kita ke list teman walaupun jarang berinteraksi.

Dulu mungkin aku gak keberatan untuk mengikuti mereka,tapi setelah aku pikirkan lagi,aku gak tau buat apa mengikuti mereka,aku tidak sepenuhnya untuk tertarik melihat status update tentang kehidupan mereka,terkesan nya terlalu kepo dengan kehidupan masing-masing.

Oleh sebab itu juga dari sejak lama tidak pernah update status dan ganti poto profile di fb twitter,instagram bahkan whatsapp karena kadang aku merasa malu dan tidak penting untuk men share apa yang terjadi tentang kehidupan saya,belum tentu pula orang yang melihat update tan kita peduli dengan kita,terkadang cuma ingin kepo saja tanpa ada solusi untuk masalah kita.

Kebanyakan di friends list fb twitter ig adalah teman kuliah,sekolah,aku tidak berteman dengan semua teman kantor,males saja nanti di tag tentang pekerjaan aku mau semua akun ku bersih dan benar-benar aku personal dan bagi orang yang kenal aku saja.

Aku mau nya beranda ku bebas dari tag video,status,jadi sosial media ku benar-benar personal  bebas dari story orang yang pamer kebahagian mereka😄

Setelah melakukan unfollow massal dan unfriend besar-besaran menghapus ratusan akun dari friends list,aku mencoba memfollow akun yang benar-benar aku minati dan butuhkan.

Aku kebih ketat terhadap akun yang ingin  menambahkan aku sebagai teman bahkan keluarga tidak ku tambahkan sebagai teman di sosial media saya,aku benar-benar ingin akun ku bersifat pribadi dan tertutup  tidak ingin mereka tau apa aja yang telah aku alami  di status .

Aku ingin berinteraksi dengan akun yang memang aku minati,atau aku ingin melihat updates mereka yang bermanfaat atas diriku.

Sedikit tips unfollow dan unfriends massal.

Memutuskan dengan matang melakukan unfriends dan unfollow,kalau perlu buatlah list atau daftar teman yang akan di hapus dan tidak hapus dari sosial media.

Bertanya pada diri sendiri apakah ada manfaat kita tetap saling mengikuti akun,kalau dirasa tidak ada manfaat lebih baik di unfriends saja.

Apa yang membuat saya  tetap beinteraksi dengan akun tersebut.

Luangkan waktu,aku saja unfriends massal mengabiskan waktu berjam-jam di laptop dan hp untuk memutuskan akun mana saja yang wajib hapus,kalkukasi waktu untuk menghapus teman selama satu minggu baru selesai untuk mensortir list teman saya.

Saya biasa nya tidak serta merta menghapus atau unfollow perlu waktu nyicil di sela kesibukan saya bekerja saya sempat kan untuk menghapus.

Menghapus list teman -teman di sosial ada manfaat nya lho bagi kesehatan mental,loh kok bisa gitu bukannya nanti dikira gak punya teman atau bahkan ada yang berpendapat ngapain punya media sosial kalau tidak mau berkenalan atau menambahkan teman di akun milik kita,loh mengapus secara massal ada manfaatnya lho salah satu nya dibawah ini versi by hellen

MANFAAT UNFOLLOW BESAR-BESARAN

1. Aku terbebas dari gangguan akun yang tidak aku kenal seperti spam hal yang tidak wajar,( Chat gak jelas minta kenalan segala macem ) dan akun jualan yang gak jelas belum tentu pula kita mau beli.
2. Merasa lebih tenang,karena merasa lebih baik sedikit teman tapi bermanfaat daripada banyak teman tidak bisa diandalkan.
3. Kesehatan lebih  mental stabil,stres berkurang
4. Menghapus follower dan pengikut palsu
5. Mengelola waktu dengan lebih bermanfaat
6. Memperbanyak aktivitas di luar rumah menanam olahraga
7. Meluangkan waktu dengan orang lain

Nah itulah beberapa manfaat yang bisa saya rasakan langsung ketika saya unfollow massal di sosial media.

Setiap pandangan yang aku tuangkan di tulisan saya ini mungkin tidak sama bagi orang lain,ini hanya lah versi saya saya,versi orang lain tentunya berbeda pandangan dan gagasan.

Itulah alasan saya melakukan unfollow besar-besaran ketika saya dewasa seperti sekarang. 

Unfollow teman bukan berarti kita bermusuhan oh tentu tidak bestie hanya saja saya memilah hal yang lebih penting dan bermanfaat bagi ku.

Setiap pendapat individu bisa saja berbeda dalam hal bersosial media sekarang,kalau menurut kamu seperti apa yah pendapatnya itu sah-sah saja tergantung pribadi masing-masing okay guys paham kan.

Terima kasih sudah berkunjung ke --- by Hellen blog semoga kita selalu sehat dalam hal apapun

Happy Reading

Read More

HOW TO OVERCOME THOUGHT ABOUT PAST RELATIONSHIP

 

HOW TO OVERCOME THOUGHT ABOUT PAST RELATIONSHIP

[  By Hellen  ] | HOW TO OVERCOME THOUGHT ABOUT PAST RELATIONSHIP

Hubungan masa lalu adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Namun, terkadang kenangan tentang hubungan masa lalu dapat menjadi beban yang berat bagi kita. Putus cinta tidak pernah menyenangkan, begitu pula melupakan mantan. Tidak peduli bagaimana hubungan itu berakhir, mungkin sulit untuk melepaskannya dan melanjutkan aktivitas seperti biasa.Mungkin perpisahan itu sangat menyakitkan dan perasaan buruk masih melekat. Bagaimana cara mengatasi pikiran tentang hubungan masa lalu yang terus menghantuimu ?

HOW TO OVERCOME THOUGHT ABOUT PAST RELATIONSHIP

• Beri waktu untuk pulih,meskipun terdengar klise melupakan seseorang tidak semudah membalikan telapak tangan,apalagi kalau sudah kenal lama dari awal teman sampai jadian susah untuk melupakan tapi kalo niat untuk melupakan pasti bisa
• Menerima kenyataan bahwa diri kita tidak bisa bersama lagi dalam waktu yang lama,dan harus melangkah terus kedepan.
• Ingatkan diri sendiri bahwa itulah yang dilakukan pikiran, menghadirkan kenangan dan pemikiran tentang masa lalu itu sangatlah tidak penting lagi.
• Ingat kan diri bahwa masa lalu sudah usai,apapun yang terjadi adalah masa lalu yang tidak punya masa depan.
• Hindari keinginan apa pun berdasarkan pemikiran tentang mantan, seperti menghubungi atau saling mengikuti di sosial media,lebih baik mengindari kontak dengan mantan pasangan dapat memicu kenangan yang menyakitkan dan membuatmu sulit untuk move on.
• Sibukkan diri sendiri dalam hal lain yang menarik. Pergi piknik tergantung hobi,jika suka berpetualang ya pergi berpetualang ke alam,kemah,mendaki,memancing,
• Terbuka untuk cinta yang lebih baik
• Beri waktu untuk menyembuhkan diri mencintai diri sendiri dahulu baru kemudian belajar mencintai orang lain.

Kamu  mungkin saja mengakhiri hubungan dengan cukup baik, tetapi kamu tidak bisa berhenti memikirkan kenangan yang kamu miliki bersama. (Atau saya  terus-menerus melihat fotonya di Instagram dan sangat mempertimbangkan untuk membuang atau berhenti mengikuti sosial media ).

Mencari tahu cara berhenti memikirkan seseorang bisa menjadi proses yang panjang, sepi, dan emosional tetapi ini adalah pengalaman yang umum, dan kamu pastinya tidak sendirian.

Mengutip dari Michele Leno, PhD, psikolog berlisensi di DML Psychological Services, mengatakan bahwa melepaskan masa lalu bisa jadi rumit karena otak kita tidak selalu memproses cinta dengan cara yang logis. “Perpisahan tidak pernah mudah, dan bahkan jika Andalah yang memutuskan untuk berhenti, mantan Anda masih dapat menempati ruang dalam pikiran Anda berkat sistem limbik, atau otak 'emosional' kami,” jelasnya. Bahkan jika Anda memahami alasan rasional mengapa Anda putus, tubuh Anda masih dapat menyimpan kenangan masa lalu. “Dalam kasus putus cinta, ‘di luar pandangan’ bukan berarti ‘di luar pikiran’,” kata Leno.

Jadi, bagaimana caranya berhenti memikirkan mantan? Haruskah saya memblokirnya di media sosial ? Berhubungan dengan orang lain sebagai pengalih perhatian? Menangis sambil menikmati segelas es krim dan menonton drama korea selama beberapa minggu,hari ?  huh untuk membantu meringankan kesedihan  pasca putus cinta,bersikaplah bijaksana pada diri  kamu sendiri. 

Siapakah sih yang gak sedih ketika hubungan bertahun-tahun di bina harus berakhir ditengah jalan,tentu saja membuat hati kita susah untuk melupakan dan ikhlas atas berakhirnya hubungan cinta tersebut. Dan saya yakin berangkat atas kejadian tersebut membuat kita susah untuk move on bahkan dekat untuk hubungan yang baru bahkan sampai sekarang saya masih tidak punya pasangan.

Bahkan ada nyinyiran sandal aja punya pasangan masa kamu tidak punya pasangan haha begitulah di pikiran kita waktu pertama kali tidak ada pasangan atau pun ketika berakhir pasti bakal berat apalagi kalau hubungan itu di mulai sudah bertahun-tahun tiba-tiba berakhir tidak jelas rasanya sesak di dada,bayangin aja kita mulai dari nol melupakan seseorang yang tiap hari selalu menemani kita.

Sudah bertahun-tahun sejak hubungan masa laluku yang pahit seperti rasa brotowali berakhir. Akhir-akhir ini, aku sering memikirkan tentang kehidupan cintaku yang tidak berhasil, Sepertinya tidak peduli seberapa jauh aku pergi, kenangan dan pikiran akan tetap mengikuti tentang kehidupan masa lalu,entahlah kenapa demikian mungkin karena aku masih belum menemukan cinta seseorang yang luar biasa menggantikan cinta nya di hati aku.

Pikiran ku  kemudian pergi ke orang-orang yang benar-benar berjuang dengan itu. Orang-orang yang hanya ingin ex mereka hilang selamanya dari pikiran mereka untuk melepaskan dan melanjutkan hidup untuk selalu berbahagia tanpa harus membandingkan masa lalu dengan masa depan kenapa bisa jauh berbeda atau gimana lah pandangan kita tentang masa lalu itu. Ini hanya beberapa refleksi dari saya saja untuk melepaskan yang ada di pikiran  tidak semua cara sama saja berlaku bagi semua orang.

BERPIKIR POSITIF KENAPA HUBUNGAN HARUS BERAKHIR.

Apa pun yang kamu lakukan dalam hidupkamu  baik-baik saja jika Anda melihat dari sisi positif  Ingatkan diri Anda bahwa hubungan itu tidak membuang-buang waktu. Lihat itu sebagai sesuatu yang benar-benar memberi Anda pelajaran hidup. Selalu berpikiran  positif dalam pikiran dalam hidup,pasti Tuhan sediakan pasangan yang lebih baik dari sebelum nya,ada ungkapan jodoh tidak akan tertukar,cuma lagi di  jagaian  jodoh orang saja. Huh sungguh-sungguh buang waktu saja. Selalu berpikir positif tentang jodoh akan tiba waktu yang tepat,seperti sandal pasti ada pasangan begitu pula saya suatu saat pasti ada pendamping yang tepat buat saya,semangat

Angela Amias, LCSW, salah satu pendiri Alchemy of Love. “Semakin banyak Anda memberi diri Anda waktu dan ruang untuk melakukan hal ini, semakin mudah untuk bergerak maju dalam hidup Anda dan hubungan di masa depan.”

KEGIATAN YANG BISA DI LALUKAN AGAR MELUPAKAN MASA LALU

• Berkebun belajar memasak atau belajar bahasa baru yang kamu sukai.
• Menulis sebagai usaha untuk pengembangan diri dan penggalain potensi diri.
• Mengeksplor hobi yang tertunda semasa kamu punya pacar,misalnya pergi kemah mancing,piknik,bertemu dengan teman yang satu hobi
• Bertemu dengan banyak orang agar pikiran tenang.
• Bernyanyi,shopping online.
• Camping,pergi kealam
• Mendekat kan diri kepada Tuhan berdoa agar kehidupan bisa lebih baik dan bersyukur kepada Tuhan karena kasih -Nya tidak terbatas.

Kesimpulan : 

Cara setiap orang untuk menyembuhakan rasa kehilangan patah hati dan melupakan masa lalu itu berdeda-beda gaes.ada yang melupakan hubungan masa lalu dengan mencari cinta yang baru tapi tidak bisa melupakan hubungan yang lalu,itu tidak baik gaes lebih baik tuntaskan dahulu rasa kecewa dan kehilangan dimulai dengan fokus masa depan,mencintai diri sendiri dahulu,berpikir baik dan buruk kenapa hubungan harus berakhir,banyak hal yang bisa kita gunakan untuk melupakan masa lalu salah satunya belajar memasak,berkebun dan pergi liburan ke luar kota,dengan demikian kamu akan berpikir tidak menjalin hubungan dengan masa lalu ternyata langit masih berwarna biru dunia ini indah kenapa saya menyakiti diri sendiri harus kehilangan selera makan dna berat badan.

Untuk diri sendiri daripada merenung sesuatu yang sudah berlaku lebih baik melanjutkan hidup dan tetap bahagia selalu. Jangan berharap pada sesuatu yang belum pasti dalam hidup mu,melihat terus ke depan bukan belakang,menikmatilah masa muda mu  karena itu cuma sekali tapi ingat ada Tuhan di atas bisa melihat perbuatan baik dan buruk kita. 

Semoga kita dalam hidup selalu mendapatkan kebahagian segala sesuatu ada waktu nya,ada waktu untuk bahagia nangis,sedih dan berduka.

Dengan mengikuti berbagai tips ala hellen dalam mengatasi pikiran tentang hubungan masa lalu diharapkan kamu dapat mengatasi pikiran tentang hubungan masa lalu dan melangkah maju dengan lebih ringan. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam menghadapi masa lalu, jadi temukanlah cara yang paling cocok untukmu. Jangan ragu untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat dan profesional jika diperlukan. Semoga kamu dapat menemukan kedamaian dan kebahagiaan dalam perjalanan pemulihanmu semga selalu bahagia.

Happy Reading

Read More

32 THINGS I'VE LEARNT AT 32

32 THINGS I'VE LEARNT AT 32

[ By Hellen ]| 32 THINGS I'VE LEARNT AT 32 

Sungguh tidak menyangka waktu cepat berlalu saya telah mengelilingi matahari sebanyak 32 kali dalam hidup saya.

Banyak lah yang terjadi dalam hidup baik manis dan asam sudah saya lewati dengan semangat yang tak kunjung pudar.

Kebanyakan orang merayakan ulang tahun mereka dengan membaginya dengan orang lain, mengadakan pesta untuk diri mereka sendiri, mengundang teman untuk barbekyu atau sejenisnya. 

Aku suka menghabiskan hari ulang tahunku dalam kesendirian. Ini adalah hari ketika aku biasanya mematikan ponselku sehingga tidak ada yang bisa menghubungiku. Saya biasa mengambil hari libur pada minggu ulang tahun saya dan bepergian ke suatu tempat jika perlu—untuk menyendiri. 

Aku selalu merasa hari ini adalah milikku dan milikku sendiri, aku ingin bersama diriku sendiri dan merenungkan kembali hidupku, masa laluku, masa kini dan masa depan, untuk menginventarisasi semua yang telah aku capai, hilangkan, menangkan dan pelajari, dan menuai buahnya. hasil kerja kerasku di dunia.

Saya biasanya menghabiskan sebagian besar hari untuk merenung, merawat hewan, dan menulis daftar pelajaran terpenting yang telah saya pelajari.

Satu Tahun ada 12 bulan tentunya 12 bulan adalah bulan lahir semua umat manusia di muka bumi ini, bahkan setiap detik atau menit ada banyak bayi yang lahir tiap saat semua nya ada bulan favorit bagi kita semua,dan pandangan kita tentu nya berbeda-beda toh.

Saya kebetulan lahir di bulan Juni dan saya berbintang Gemini dengan lambang anak kembar yang konon katanya gemini plin plan tidak konsisten tapi aku konsisten dan waras sih.

Nah bagi seorang Gemini  seperti aku,Juni selalu menjadi bulan yang spesial,yah karena bapak proklamator lahir di bulan juni,dan bapak presiden ketujuh juga lahir di bulan Juni. Saya sangat senang memiliki ulang tahun di di pertengahan tahun,karena biasa nya hari libur nasional jatuh bulan Juni gimana ya kek istimewa saja bulan Juni,Juni adalah  bulan yang sangat aku tunggu karena sisa 6 bulan lagi sudah pergantian tahun ke tahun baru lagi.

Sejujurnya,a ketika aku muda masih sekolah  aku membencinya karena hari ulang tahun saya pasti orang tua pergi keluar daerah ntahlah mereka berbulan-bulan gak pulang.

Tapi sekarang karena aku yang mengalami dewasa muda tidak terlalu peduli dengan hadiah atau perayaan tidak ada ucapan atau hadiah tidak jadi masalah bagi ku,bagiku sudah di beri napas hidup dan umur panjang merupakan karunia yang tak terhingga daripada ucapan yang datang ketika saya berulang tahun bulan Juni.  

Karena itu memberi saya kesempatan untuk melihat ke belakang dan benar-benar merenungkan apa yang telah saya pelajari dan bagaimana Tuhan telah memberikan saya kesempatan untuk hidup untuk menikmati hari ujan panas,dan saya patut bersuka cita akan hal tersebut,saya bahagia di mulai dari diri saya sendiri.

Tahun ini saya secara resmi menginjak usia 32, jadi saya memutuskan untuk membagikan 32 hal yang telah saya pelajari selama 32 tahun terakhir dalam hidup saya. Terlepas dari kenyataan bahwa ini hanya beberapa, mereka datang dari kesulitan yang aku hadapi dalam perjalanan hidup ini

Aku hanya berterima kasih untuk masing-masing dari mereka dan aku harap Teman-teman akan menemukan mereka menginspirasi saat teman-teman  melanjutkan dan bahagia. Bagi saya, siap atau tidak, inilah 32 dan hal-hal baru lainnya untuk dipelajari selama 32 tahun ini,masih banyak hal yang pernah ku pelajari tapi ini lh 32 hal  saya harap saya tidak berhenti belajar ini lah 32 hal yang sudah saya   aku rangkum di bawah ini : 

32 HAL YANG TELAH KU PELAJARI ANTARA LAIN 

1. Time flies by very quickly - waktu berlalu sangat cepat,kerjakan suatu hal yang saya suka tanpa menunda hari ini
2. Self-concept is the most important - berpikir di luar kotak, hidup di luar zona nyaman karena sudah di tempat kayak mencari sesuatu itu tidak mudah harus dengan usaha sendiri tanpa bantuan
3. Ketakutan selalu lebih baik daripada penyesalan. 
4. Tidak ada gunanya takut,tidak kata terlambat untuk mengejar apa pun yang saya sukai.
5. Your mistakes don’t define you- Tidak ada pilihan benar atau salah atau terbaik atau terburuk,jadi tinggal pilih yang mana pilihan.
6. Get out of your head-Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu memikirkan diri karena itu akan membuat saya stres
7. Setiap orang memiliki jadwal dan kecepatannya masing-masing.
8. Akan selalu ada seseorang yang lebih baik dariku dan itu tidak masalah.
9. Berhenti membandingkan kegagalan saya dengan kesuksesan orang lain. Lihat betapa tidak bergunanya itu?
10. Tinggalkan yang beracun,buang saja, bernapas, dan lepaskan.
11. Maafkan dan lanjutkan,dunia tidak berhutang apapun padamu, teruskan saja.
12. Persahabatan adalah kualitas daripada kuantitas.
13. Berpikir positif  akan membawa hal-hal positif  juga dan hal-hal positif selalu datang dari pola pikir yang positif seperti hal nya bercermin itu adalah cerminan diri mu.
14. Selalu bersikap baik dan pengertian pada diri sendiri
15. Hargai siapapun dan syukuri apa yang sudah kamu miliki
16. Exercise daily - Perawatan diri adalah segalanya,sudah mulai ada garis halus mulai berpikir sudah tua ataupun perut keliatan lemak
17. Cintai dan terima diri saya sendiri itulah kunci utamanya,kamu hebat, kamu cantik,kamu yang tentukan bukan pendapat orang lain,ingat cantik itu tulisan nya cantik bukan P.U.T.I.H,terima apapun warna kulit mu sawo matang atau item tak peduli.
18. I Love Myself - Saya adalah sahabat saya sendiri, tidak ada orang lain yang bisa. Jadi saya harus mendengarkan dan percaya diri terlebih mencintai diri saya terdahulu sebelum mencintai orang lain.
19. Perubahan adalah satu-satunya yang konstan dalam hidup, jadi terimalah jika di kepala mulai tumbuh dengan uban,kerutan atau pun garis halus,gemuk atau kurus itu semua adalah proses alam yang semua orang yang di alami.
20. Segala hal terjadi untuk suatu alasan. Dan di dalam Tuhan, itu selalu menjadi alasan yang paling indah,akan ada jalan, tidak ada yang tidak mungkin jika berusaha lebih baik.
21. Teruslah berlari karena seorang pemenang tidak menyerah pada dirinya sendiri. Aku tidak akan kalah.
22. Look for the opportunity, not for the obligation -  Jika Anda menginginkannya, ambillah dan perjuangkan.
23. Selesai lebih baik daripada sempurna. Jadi berhentilah bermimpi dan mulailah melakukan apa yang kamu anggap baik dan benar tidak merugikan diri mu
24. Don’t be afraid to be yourself- Tidak takut untuk menjadi diri sendiri
25. Don’t get involved in a relationship with someone because you’re afraid to be single-Berpikir lebih realistis lebih penting bekerja keras daripada urusan jodoh,karena lebih tidak kelaperan daripada urusan jodoh belum tentu dapat jodoh sesuai dengan gambaran di pikiran ku.
26. Appreciate what you have- selalu berpikir beruntung nya diri mu masih di berikan orang tua yang lengkap dan sehat.
27. Berkerja keras untuk mendapatkan sesuatu tanpa menunggu bantuan orang lain.
28. Live for today - hidup untuk hari jangan menantikan masa depan dengan berharap sesuatu akan menjadi lebih baik, jangan berharap bahwa aku akan lebih bahagia “suatu hari nanti” dan semuanya akan baik-baik saja,jika aku hidup di masa depan, saya akan  benar-benar kehilangan masa sekarang dan hari ini.
29. Sleep is underrated - Menyadari penting tidur untuk kesehatan daripada harus begadang semalam suntuk.
30. Be curious and never stop learning - Jangan pernah merasa cukup untuk mempelajari hal -hal yang baru
31. Breath is everything- cara bernapas orang sedih atau gembira berbeda,cara orang bernapas akan membuat saya lebih bahagia dan menenagkan pikiran saya.
32. You can’t judge yourself clearly from an inside perspective - saya tidak bisa menilai diri saya sendiri,saya perlu lebih aktip memancarkan  potensi saya

Itulah hal-hal yang sudah aku pelajari selama perjalanan hidup aku selama 32 Tahun ini. Bercita-cita tinggi, bekerja keras, tetapi serahkan semuanya kepada Tuhan apapuun yang terjadi dalam hidup ini harus selalu bersyukur dan berpikir positif jangan iri melihat capaian orang lain tapi berusaha lah semaksimal mungkin dalam hidup karena hidup cuma sekali,dan jangan berhenti untuk diri sendiri karena ukuran yang orang berikan untuk bahagia belum tentu ukuran tersebut cocok untuk hidup saya.

Jangan suka mendiskriminasi diri sendiri dengan orang,pahami bahwa kamu masing-masing mempunyai jalan yang berbeda,jangan terpengaruh dengan capaian orang lain,fokus pada diri sendiri saja itu lebih baik dan menenangkan diri dengan diam atau pun pergi ke alam luas,melihat betapa indah nya ciptaan Tuhan,melihat langit hari ini masih biru walaupun kamu punya masalah besar dalam hidup untuk segala waktu semua ada waktu artinya apapun hal yang terjadi dalam hidup saya itu semua butuh proses yang panjang dan berliku begitu pula dengan kebahagian seperti halnya selalu ada pelangi sehabis ujaan.

Meskipun saya telah belajar saya akan tetap belajar apapun itu dalam hidup saya.

Apa pelajaran penting yang telah anda pelajari dalam hidup anda sejauh ini ?

*) Feature image: hellen Katarina

Read More

TIPS AGAR HUBUNGAN LANGGENG SAMPAI MENUA

Tips Agar Hubungan Langgeng Sampai Menua

[ By Hellen ]   TIPS AGAR HUBUNGAN LANGGENG SAMPAI MENUA

Mempunyai Hubungan yang langgeng sampai tua merupakan impian setiap insan di dunia ini.

Tapi bahagia sampai menua tidak datang begitu saja kalau tidak di perjuangkan dengan saling jaga perhatian, kasih sayang, dan komunikasi.

Tips dan trik  agar menikah awet tidak seumur jagung berdasarkan pengalaman saya yang sudah dua kali di langkahi adik dan saya pernah jadi saksi cerai mereka juga .

Dibalik orang yang bercerai ada juga yang hidup harmonis sampai tua.

Tapi tak semudah itu untuk mendapatkan pasangan yang harmonis harus di perjuangkan di dikedua belah pihak,menjaga komunikasi.

Oleh karena itu menurut saya agar hubungan pernikahan awet tidak putus di tengah jalan tapi ini versi saya sendiri lho 

 Tips Agar awet sampai Menua

• Banyakin komunikasi tentang bagaimana hubungan setelah menikah karena keadaan ketika sudah menikah itu berbeda ketika masih pacaran,ketika pacaran beli garam mudah tapi ketika menikah beli garam sulit ada istilah nya sih begitu.
• menikah ketika siap bukan karena mabuk kepayang
• menikah karena merasa jodoh bukan karena terpaksa karena married by acccident.
• yang terpenting sama-sama mau belajar dan jangan egois
• Jangan mengambil keputusan saat sedang emosi
• Jangan Imflusif cobalah saling memahami satu sama lain
• Ingat hari spesial misalnya tanggal jadian,menikah,ulang tahun beri hadih walaupun tidak mahal
• Takut akan Tuhan

Apa yang aku petik dari masalah ini adalah hati-hati dalam memilih pria untuk jadi pendamping hidup,tidak peduli berapa lama kamu berpacaran belum tentu setelah berumah tangga bakal awet kayak kamu masih pacaran bisa bertahun-tahun,bahkan orang pacaran tujuh tahunan menikah nya saja cuma hitungan hari saja sudah cerai.

Jangan buru-bru menikah hanya karena malu umur sudah mulai tua,tapi malu lah ketika kamu menikah usia pernikahan mu hanya seumur jagung.

Jangan hanya tergoda ketika pria manis pada mu ketika masih pacaran,belum tentu sikap  nya manis ketika kamu sudah punya anak.

Intinya lebih baik lambat menikah daripada salah pilih pasangan

Bagaimana pun tipe pasangan yang kamu pilih itu semua pilihan hidup mu.

*) Feature image  : via Pexels

Read More

HAL MENARIK YANG SAYA SUKAI KETIKA HUJAN.

By Hellen | HAL MENARIK YANG SAYA SUKAI KETIKA HUJAN. Banyak orang tidak suka hujan atau ketika  musim hujan datang ,musim di indonesia hanya tersedia dalam dua musim : Musim hujan da musim Kemarau,kalau saya lebih menyukai musim hujan ketimbang musim kemarau disini kalau musim kemarau panas nya sepanasnya bisa mencapai 40 derajat panasnya masak telur tanpa api diluar ruangan bakal matang kalau juga tahan nongkrong di luar ruangan.

Berangkat dari cuaca terik bisa mencapai 40 derajat saya makin bersyukur ketika musim hujan,suasana sejuk tidak seperti terbakar dan ngos-ngosan gerak dikit

Hujan itu merupakan berkat yang Tuhan berikan untuk semua umat manusia di muka bumi ini,karena kebutuhan yang paling penting adalah air,kita menguap butuh asupan air dalam tubuh.

Kita berkeringat perlu asupan air dan didalam darah semua umat manusia di muka bumi ini.

Apa Itu Hujan adalah proses pengguapan air sungai ke laut dan hutan kemudian  diuapkkan keatmosfer kembali ke permukaan bumi maka terjadi mendung kemudian baru deh turun hujan .

Kalau ngomongin tentang hujan banyak orang tidak suka hujan apalagi kalau rumah di pinggir kali pasti ketika ujan bakal kebanjiran dan menyebabkan banyak penyakit dan banyak orang bakal kehilangan tempat tinggal karena hujan tersebut.

Dan tentunya semua manusia pasti pernah mengeluh ketika_ hujan mulai turun tiba-tiba,entah itu karena hujan turun ketika sudah jam pulang kerja,mau berangkat kerja sekolah,padi,ikan asin,nyuci sepatu bahkan mengeluhkan cucian yang belum kering karena hujan turun.

Tapi bagi saya yang tinggal di daerah pegunungan menyukai hujan,hujan itu menarik bagi saya karena ketika menanam sayuran tidak perlu repot-repot tiap pagi sore angkat air siram tanaman agar tidak layu dan mati kan sudah ada hujan yang menyiram tanaman saya dan  sejuk,dan menenangkan walaupun agak terasa dingin membuat mager.

KENAPA MENYUKAI HUJAN

Aku lebih menyukai Hujan daripada panas,karena ketika panas terik suhu tubuh ku meningkat akan menyebabkan aku sariawan. sehingga aku lebih suka hawa dingin,hawa dingin membuat aku ngantuk dan lapar,jadi ketika hujan suasana nya enak di bawa makan nasi,mie pokoknya makan makanan pedas.Dan ketika ujan turun aku suka membersihkan dapur nyuci dan masak.

Saya lebih menyukai hujan daripada panas,mungkin karena aku tinggal di daerah pegunungan jadi tidak merasa kalau hujan itu bisa membawa bencana seperti banjir,bagiku hujan itu seperti berkat yang Tuhan berikan,yah hujan berkat,ingat jaman dahulu bertahun-tahun tidak pernah turun sehingga banyak orang kelaperan karena padi tumbuhan sayuran layu tidak tumbuh dengan baik jadi kita harus banyak bersyukur kalau hujan,menariknya hujan itu memberikan kehidupan bagi tanaman dan manusia sejuta umat di muka bumi ini.

Aku suka hujan karena kami menanam padi gunung,kalau tidak ada hujan padi tersebut gagal panen beda dengan sawah sudah ada pengairan sawah.

Namun aku tetep menyukai hujan salah satu nya karena :

• Suasana 

Suasana hujan yang dingin dan sejuk apalagi kalau ujan pada saat malam hari di situlah moment yang paling aku suka ketika hujan,namun hal yang tidak aku suka ketika ujan petir,kilat kan aku jadi takut apalagi kalau petir,kilat guntur pada saat malam hari.

Kalau ujan ketika siang hari waktu kecil senang main kesana kemari main hujan.

Ketika hujan adalah moment yang pas buat aku untuk tidur atau sekedar mengingat memori kenangan yang sudaj berlalu.

Atapun moment berkumpul makan dengan keluarga karena hujan waktu nya kita kumpul bercerita dan makan bersama.

• Hujan membuat saya tidur lebih berkualitas,karena merasa sejuk dan adem
• Aroma bau tanah dan rumput setelah turun hujan ( Petrichor),sejuk karena saya tinggal di daerah pegunungan yang banyak hutan.
• Suara hujan (white Noise) membuat rileks dan rehat sejenak karena suara hujan menutupi suara-suara lain.
• Bisa mandi ujaan

Ada dampak  kurang bagus ketika ujan yaitu jemuran tidak kering dan jalan becek karena di kota aku belum semua jalan ber aspal,jadi ketika musim penghujan tiba jalan berlumpur dan berlobang jalan nya tidak sedikit banyak kecelakaan akibat hujan abrasi aspalnya anak-anak sekolah tidak bisa sekolah.

Ketika hujan banyak pohon tumbang menyebabkan lampu sering mati karena saya tinggal di daerah perdesaaan nah di saat itulah saat mempergunakan waktu untuk tidur dan bangunnya terasa segar.

Bahkan air PDAAM macet total karena pipa jadi rusak akibat air hujan,tapi syukur saya tinggal di daerah pegunungan ketika air macet saya bisa langsung mandi ke mata air bahkan ke sungai di dekat dengan rumah saya.

MANFAAT HUJAN

Walapun hujan membawa bencana seperti banjir dan gagal panen membuat penyakit diare tetapi kehidupan kita tidak terlepas dari kebutuhan butuh air untuk kita hidup,mandi masak,nyuci,air minum.

Saya rasa semua mahluk hidup butuh air,karena merupakan kebutuhan utama untuk kita bertahan hidup dimuka bumi ini pasti butuh air,bernapas butuh air,makan minum butuh air,air kebutuhan utama setelah kita makan nasi dan sandang pangan.

Kesimpulan :

Terlepas dari hujan membawa bencana seperti banjir bandang dan gagal panen di suatu sisi air merupakan kebutuhan manusia yang sangat penting untuk menunjang kehidupan di muka bumi ini. Semua kegiatan membutuhkan pasokan air entah tanaman hewan,mandi,bahkan untuk bernapas untuk darah membutuhkan air untuk bertahan hidup.

Oleh karena itu wajib untuk menjaga alam tetap lestari agar tidak terjadi bencana banjir dengan menanam pohon jangan menebang pohon di sekitar sungai untuk di jadikan ladang menamam padi agar tersedia resapan air.

Terima kasih sudah membaca tulisan saya

Happy Reading --- by hellen

Read More